胎停育指的是胚胎停止发育。

有过胎停育经历的宝妈非常恐惧：“我是莫名其妙就胎停了，为什么会这样呢？”

其实胎停育并非毫无征兆，在胎停之前，宝宝和身体都会释放一些异常的“信号”，这种信号可能会比较轻，导致很多新手宝妈容易忽略它

◎ 孕早期见红

除了即将临盆，想必宝妈们在任何时候都非常害怕见红的出现，但不同时期的见红，原因也各不相同。

孕早期见红，一种原因是受精卵着床或激素的改变造成宫颈表面毛细血管破裂而出血，一般出血量比较少，只有轻微的点状出血，并在一天内消失，这种情况宝妈不用惊慌。

还有一种情况，可能是宫外孕、葡萄胎、先兆流产以及胎停导致的出血。

◎ 孕早期妊娠反应消失很快

对大部分宝妈来说，孕早期的妊娠反应其实还挺多的，比如孕吐、胸涨、嗜睡、体温增高等等。正常情况这些妊娠反应一般会在孕12周左右逐渐消失。

如果宝妈发现自己的这些症状突然消失，乳房发胀、乳晕加深的症状也很快消失，同时还出现阴道流血，那就要注意，这就是身体在给宝妈发出“信号”，此时宝妈一定要及时去医院进行检查。

◎ 明显腹痛

宝妈如果出现腹痛，轻者为下腹隐痛，重者为阵发性下腹疼痛，还有排便感，腹痛明显，还伴随其他不适，也需尽早去医院进行检查比较好。

导致胎停的原因

子宫异常

一部分的子宫异常是因为先天的子宫畸形，这在备孕前很难被发现。后天的子宫异常有很多类型，比如子宫纵膈、子宫肌瘤、宫腔粘连等，都存在导致胎停育的风险。

黄体功能不足

如果准妈妈卵巢功能不好，怀孕后体内就无法分泌足够的孕激素来维持胚胎的发育，就可能导致胎停育的问题。

因此，对于月经不规律、黄体功能不佳的准妈妈，先调理身体改善内分泌失调的状况后再准备怀孕更合适。

高龄

随着准妈妈年龄的增长，导致胎停育的几率也会逐渐增加。

吸烟喝酒

可能导致胚胎停育或致畸。因此，备孕期间以及整个孕期，准妈妈都应该尽量保持健康的生活方式。

叶酸水平低

如果准妈妈体内叶酸浓度过低，会增加6~12周胎停育的风险。因此，建议准备怀孕的准妈妈从孕前3个月开始补充叶酸。

精子异常

研究发现，准爸爸的精子异常，可能导致空泡卵的出现，也就是妊娠囊已经发育到很大了，却没有胎芽出现的情况。

因此，准爸爸在准备怀孕阶段，要尽量规律作息、戒烟戒酒，保持健康的生活方式，这对提升精子质量是有很大帮助的。

如何避免胎停育

适龄婚育、优生优育

一般认为女性生育的最佳年龄为23~30岁，到35岁时生育能力降低50%；男性的最佳生育年龄为25~35岁，随着年龄的增长，精子质量会逐渐下降。

做好婚前、孕前、孕早期的保健工作是优生优育的重要手段，也是预防自然流产的关键。

避免流产

未打算生育时，应采取节育措施，女性应尽量避免各种流产。

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养成良好生活习惯

养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，把体重控制在合适的状态。不吸烟、不喝酒、不接触毒品、不熬夜。

孕前调理好身体

孕前调理好身体，夫妻双方适当的配合运动，有规律的作息时间。同时备孕期男女都应该注意叶酸的补充。

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