大家好，我是宝妈私房七七八八。再过几天，就是三八女神节了，各位男同志们记得要体贴老婆，爱她就给她做“早春6宝”，美容养颜，也让她精神更好。

1、鸽子汤

这老话说的好：“一鸽胜九鸡”，鸽子肉富含优质蛋白、维生素和矿物质，女神节给老婆端一碗汤，感谢她这么多年的辛苦。

食材准备：鸽子一只、红枣 5 - 6 颗（去核）、枸杞一小把、姜片 3 - 4 片、

做法：

①先将鸽子处理干净并切块，用冷水把鸽子放入锅中，加入姜片和葱段，焯水去腥，捞出备用。

②红枣和枸杞洗净备用。

③接着把焯过水的鸽子放入炖锅，加入红枣、枸杞和姜片，再加入适量清水。

④大火烧开后，转小火慢炖1.5到2小时，最后加盐调味即可。

2、地锅鸡

鸡肉高蛋白低脂肪，搭配蔬菜补充维生素，多吃不怕胖。

食材准备：鸡肉 面粉 啤酒 葱 姜 蒜 八角 香味 花椒 干辣椒

做法：

①把鸡块洗干净，锅里热油后大火炒出油。然后放入葱、姜、蒜、八角、香叶、花椒和干辣椒炒香，释放香味。

②加入两勺料酒、两勺生抽、一勺蚝油和一勺豆瓣酱炒出红油。然后倒入一罐啤酒，大火煮开后加开水，水量刚好没过鸡块，盖上锅盖中火炖30分钟。

③做面条：把300克面粉加一勺盐，再加150克水，用筷子搅拌成面絮，接着揉成面团，盖上保鲜膜醒15分钟。醒好的面团搓成长条，分成差不多大小的小面团，放在凉水中泡10分钟。最后，把每个面团压成牛舌状。

④锅里加一勺盐，把面片贴锅边，盖上锅盖，用中火炖10分钟。关火后焖两分钟，撒上葱花，出锅就可以了。

3、燕窝冰糖粥

燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，润泽肌肤；甜杏仁和冰糖滋阴润燥，适合春季干燥气候。

食材：燕窝、1杯大米、冰糖、枸杞

做法：

①泡发燕窝：将燕窝放入清水中浸泡，直到燕窝变软，泡发时间根据燕窝的品质和大小而定，一般需要泡发4-6小时。

②煮粥底：将大米洗净，放入锅中加水，大火煮开后转小火，慢慢熬煮。

③加入燕窝：当粥底熬到差不多时(约20分钟)，将泡发好的燕窝加入粥中，继续熬煮。大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到燕窝变软。

④加入其他食材：将其他食材洗净后加入锅中，继续煮10-15分钟，直到食材熟透。

⑤加入冰糖：根据个人口味加入适量的冰糖，再熬煮5-10分钟即可。

4、凉拌鱼腥草

营养丰富，富含膳食纤维，改善皮肤状态。

食材：折耳根，蒜末，小米椒，生抽，蚝油，醋，盐，糖，香油

做法：

①折耳根用手折断清理干净备用，也可以先洗干净再用刀切段

②清洗干净的折耳根放入碗中，加入适量盐用手抓均匀，腌制片刻再倒掉多余水份，之后就不需要再加盐了。

③准备小米椒和大蒜头切碎，倒入准备好的折耳根碗中，再加入白糖、蚝油、香油、生抽、陈醋、搅拌均匀，放置半小时后就可以吃了，建议提前两小时腌制好，这样会更入味，隔夜的会更好吃。

5、红枣枸杞血糯米粥

红枣补血养颜，血糯米含花青素，结合起来，能补充营养。

食材：黑豆、黑芝麻、核桃、小米、血糯米、红枣、枸杞、红糖

做法：

①除了枸杞，将所有食材洗净放入锅里加适量水。

②电炖锅预约煮粥模式，第二天吃的时候加枸杞就可以了

6、胡萝卜核桃浓汤

冬天过去，咱们身子似乎没有缓过来。这时候来点汤来暖身再好不过了。

食材准备：排骨、核桃、花生、山药、胡萝卜、枸杞、姜片、葱花

做法：

①将焯过水的猪肉放入炖锅中，加入核桃、花生、姜片，倒入开水炖煮一个半小时

②接着加入胡萝卜、山药再炖煮三十分钟

③最后加入葱花、枸杞、盐调味即可

说了这么多美食，相信大伙都已经馋了，有的人也开始动起来手来，为女神节的到来做准备。忙活半天，做了这么多美食，当然要犒劳犒劳自己。这时候，来杯美酒，更有气氛。

笔者最近在四川喝到了一杯美酒，52度浓香，100出头的价格能与400多美酒媲美。南池翠N9这款酒源自四川邛崃，位于白酒的“黄金酿酒区”，因其得天独厚的自然条件和历史悠久的酿酒传统，被誉为“原酒之乡”。该厂是“老八大原酒厂”之一，拥有30多年的酿造经验，实力不容小觑。

酒体为52度浓香型，选用了五种优质粮食，沿袭传统的大曲浓香酿造工艺，经过9年的陶坛窖藏，最后再用15年的老酒调味，提升风味。每批酒的生产量都严格控制在1000箱，确保质量，且常有老酒友一再回购。

品一口，浓烈的酒香立刻扑鼻而来，令人陶醉。酒的口感也让人有种熟悉感，尽管售价仅百元左右，却能带来400多白酒品质。其红金色的包装设计，不仅显得高端大气，也适合自饮或招待宾客。

好了，本篇文章到这里就结束了，欢迎收看。