大家好，我是张医生。这龟和鹿啊在咱们的传统文化中啊都有着很好的寓意，是健康长寿的象征，像乌龟呢就是生命力很顽强；而鹿呢则是动力满满，生命力啊非常旺盛。这种状态啊是很多人的追求，所以古人早早的就根据它们的特点来组成了一个大补的药方，名叫龟鹿二仙膏，用来帮助人们强身健体，恢复体内气血、阴阳的平衡。今天啊我就来带大家好好了解了解它的作用和特点。

首先啊，如果你是腿脚不利索、身子骨不硬朗的中老年人群，或者是身子虚，体内的精气、气血什么都不足，没有活力，吃不香也睡不好，小毛病还不断的朋友，那选择它啊还是很合适的，能给你带来很大的帮助。

龟板胶

它的药方构成呢很简洁，只有四味药，分别是龟板胶、鹿角胶以及人参、枸杞子这四味药材。这第一个啊来说龟板胶，其实呢也就是乌龟腹部的甲，你想想这乌龟每天趴着，很安静，腹部的壳啊是很难被晒到的，这些特点啊决定了龟板胶的药性啊是偏凉的，而且能够滋阴养血、清虚火；

鹿角胶

然后鹿角胶呢，就是把鹿角熬煮、浓缩得来的。这鹿角呢长在最高的位置，对应到咱们人身上来说啊就相当于是头部这个“诸阳汇聚”的地方，是鹿身上阳气最足的地方，那把它用在人身上以后，就能起到激发阳气的作用，让咱们保持活力、精神饱满。

然后人参和枸杞呢则是两个好帮手，像人参呢能大补元气，给身体提供能量，并且辅助鹿角胶来更好的去发挥温补肾阳的作用；枸杞呢则主要负责给肝肾提供滋养，可以养血益精，同时呢再给龟甲搭把手，让身体得到更多的阴液濡养。这四味药组合在一起，强强联手，给身体啊带来了全方位的补养。