作者：刘英雅

婚姻家庭的责任累不累？如果感觉累，或许是缺乏力量，缺乏能量。缺乏力量，缺乏能量，也会对此感觉累。因为流离失所，而缺乏能量，缺乏对这些如果感觉累，或者不愿意承担。或许是在抗拒或者拒绝。抗拒什么？拒绝什么呢？或许是人生。事实上拒绝的是自己。自己的人生。

而且，何止是对婚姻家庭的责任感觉累，何止是对婚姻家庭的事感觉累，有时会是明明白白的疏离。除此之外。在人生的其它领域，也一样。有这样的动力。抗拒，疏离。每个人的各种情况各有不同的特征。

当然，本来就是抗拒自己的人生嘛。

这听起来似乎有些不近人情。怎么就不能感觉累呢？怎么就不能感觉是负累呢？

不得不说，感觉累，有时是这么回事。

对婚姻家庭的责任和事情，会感觉为累，有时还是拉锯战。即一方面感觉这是需要面对的、需要负责的，一方面抗拒。抗拒，感受为累，表达为累。就是有些被迫营业的意思。

而有时不是感觉为累。而是直直地拒绝。没有什么的瓜葛和联系似地拒绝。

看到有个新闻说夫妻离婚拒养患抑郁症女儿，被判不准离。夫妻双方都不愿意养患抑郁症女儿，争要没抑郁症的大儿子。

先不说女儿为啥抑郁。

事实上，对女儿的拒绝，儿子也感同身受，对父母都不再有安全感和信任感。儿子和父母也会是隔离的。父母已经弄丢了自己的儿子。

整个就是分崩离析。整个家庭就是分崩离析的。

这里面没有谁会是真的好受的。各向一隅，孑然无措，也不知所踪。没有人感觉圆满完整，没有人感觉自在舒适。

事实上是，每个人，都是分崩离析的。至少是连接不紧密，没有连接力。

结婚成家后，当能发自本能地照顾好婚姻和家庭，且自在欢喜。或者以照顾好婚姻和家庭为己任，不是苦逼的己任，而是自在欢喜。此时。那不只是在负责任。不只是为相关的家人付出。那也是在爱自己。和自己的连接。而不是让自己分崩离析的。这些人都是自己生命的一部分。对他们越尽心，自己就越健康，越有能量。

也是自我的完整圆满。自我的众神归位。

如果能够和生命中的重要部分，关系连接有爱，那是自我的和谐，圆满，完整。

这种生活模式的人们，这种日常生活是让自己自己更有能量。更加健康。

如果对婚姻家庭的事情、责任，感觉累，或者潜在的抗拒，是可以去面对。这种面对，是在面对自己。

有些情况下，被动地被分崩离析时，感觉累，缺乏能量，缺乏圆满完整的感觉，也可以去面对。那也是在面对自己，面对自己的人生。

作者|刘英雅心理学专业硕士，心理咨询师家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相关个人成长研究者