在生活中，保持一定的清洁卫生是必要的，但过于爱干净，有时却会适得其反。下面听北京劲松中西医结合医院跟大家聊一聊吧~

1、从人体免疫系统的角度来看，太爱干净会减少免疫系统与外界微生物接触和 “战斗” 的机会。免疫系统如同人体的 “护卫军”，在适度接触细菌、病毒等微生物的过程中，能够得到锻炼并增强自身的防御能力。例如，生活在过于洁净环境中的孩子，免疫系统可能因缺乏足够的 “实战演练”，在面对外界病菌时，更容易生病。

2、过度清洁还可能破坏身体表面和生活环境中的微生态平衡。人体皮肤和黏膜表面存在着许多有益的微生物菌群，它们能够帮助抵御有害菌的入侵，维持局部的生态稳定。

3、过度使用消毒剂等清洁产品，会无差别地杀灭这些有益菌，为有害菌的滋生创造机会，从而引发一些皮肤炎症或肠道问题等。

4、在心理方面，过度追求干净可能会导致焦虑、强迫等不良情绪，影响生活质量和心理健康。

所以，适度清洁、保持平衡才是维持健康生活的关键，让我们的身体在与外界的适度接触中，自然地保持良好状态。