在竞争日益激烈的现代社会中，人们所需承受的压力也越来越大，不少人会出现提前掉头发的情况，更严重的还会长出白发。

许多人天真的认为白发拔掉就好了，因此在日常生活中有许多人喜欢拔白发，认为这样的话，白发就会越来越少，事实上真的如此吗？

长出白发后可以拔吗？

一般来说，三十岁的人开始出现白发的情况，所以长出白发实际上是一种比较正常的自然现象。白头发出现的原因大多是因为头发内的黑色素减出现少。

因此，如果患者将白发拔掉，还是会继续长出白发，所以不要拔掉白头发。并且在拔发的时候，毛囊很容易被破坏掉，导致出现毛囊增大的情况。

所以，即使觉得白发难看，也千万不要把白发拔出来，建议用剪刀剪掉。白发不仅不能越拔越少，还会引起身体出现其他的不良症状。

所以，不能单纯拔白头发来减少白发量，而要从根源上防治白发，既然要防治白发，就必须弄清楚，出现白发的原因究竟有哪些。

一.遗传因素

这种情况出现白发通常来说比较少出现，往往表现为儿童或青少年时期就出现白发的情况，一般只有家族中有这样的情况发生，才会在后代身上显现出现。

因此如果你在这种情况下出现白头发的情况，也不用担心，并不会影响到身体健康。

二.致病因素

如果患者存在垂体功能下降、甲状腺功能紊乱、植物神经功能障碍或某些心理疾病，就也会导致白发的提前出现，建议及时到医院做检查。

三.缺乏营养

假如一个人缺乏维生素Bl、维生素B2的话，就很容易得白发。

此外，蛋白质和微量元素的缺乏也是导致白头发出现的主要原因之一。

四.工作或生活压力大

如今人们普遍的生活压力比较大，很容易因为各种事情出现焦虑、压抑甚至失眠的情况，所以可能会出现精神障碍或某些内分泌失调，久而久之导致白头发的出现。

每天怎样保护头发？

1、坚持按摩头皮

病人可在洗头后，或睡前，用双手或梳子以适当的力度按摩头部，头发都是在头下长出的，因此经常做头皮护理是比较重要的一件事。

与此同时，头部按摩还能促进头皮血液循环加快，有助于头皮健康。

2、坚持早睡

假如病人出现白发症状，最好在11点前睡。不要盲目吃补品来缓解白发或掉发的情况，足够的睡眠对身体非常重要，在睡眠中，血液会流经胆道和肝脏，有益于排出体内多余的毒素和垃圾。

经常熬夜只会使身体的修复功能受到影响，从而出现肝血不足的甚况影响到头发，就有可能出现头发出现白发，严重的话还有可能出现头发不能正常生长的情况。

以上就是会使身体出现白头发的原因，以及能够缓解出现白发的方法。

建议大家可以判断自己究竟是哪种情况出现的白发，若是认为白发影响到了身体的美观，也可以定期做染发使头发变黑。