总有人站着说话不腰疼，觉得孕妈们孕期动不动就易怒、焦虑、伤感，是在“作”，是太矫情。可实际上，这里面的缘由复杂着呢，哪是什么无理取闹！孕妈在孕早期和孕晚期情绪波动大，背后都是有实实在在原因的，这些原因要是摊在谁身上，估计都很难淡定。

在孕早期，内分泌紊乱这一点就够孕妈妈受的了。刚怀孕，体内 HCG、雌激素、孕激素蹭蹭往上涨，这身体里的激素就像调皮捣蛋的小鬼，在身体里上蹿下跳，情绪能稳定才怪呢！再加上早孕反应，孕吐、胃胀气、嗜睡头昏这些症状轮番上阵，身体各种不舒服，心情自然也好不到哪儿去。就好比你天天吃不好、睡不好，还头晕乎乎的，能开心得起来吗？这时候要是有个安姜宝能缓解孕吐，那简直就是救星啊！还有心理方面，胚胎刚着床，宝宝还那么小，孕妈妈感受不到宝宝的动静，各种担忧就像潮水一般涌来，担心这担心那，焦虑得不行。

到了孕晚期，状况更是一个接一个。胎动要是出现异常，胎心不太好，哪个妈妈能不着急上火？这就好比手里捧着最珍贵的宝贝，突然宝贝有点不对劲，心都要提到嗓子眼儿了。妊娠纹和体重增加也是让人头疼的事儿，看着肚子上、腿上一道道妊娠纹，体重蹭蹭往上涨，想着生完孩子后身材能不能恢复，心里难免一阵失落和焦虑。

睡眠质量差也是孕晚期的一大“杀手”。肚子大得像个皮球，时不时再来几次假性宫缩，翻个身都费劲，想睡个好觉简直是奢望。休息不好，情绪就像火药桶，一点就着。还有心理上的恐惧，担心羊水过早破裂，害怕分娩时那钻心的疼痛，光是想想就头皮发麻。而且，一想到孩子出生后，要面临喂夜奶、没法睡整觉这些问题，还要处理婆媳关系，压力如山倒，情绪又怎么能稳定呢？

这时候，家人的态度就显得尤为重要了。可有些家人，不但不理解，还在一旁冷言冷语，这不是火上浇油嘛！家人应该多给孕妈妈一些关心和鼓励，多陪陪她们聊聊天，分担分担她们的忧虑。比如，丈夫可以在妻子因为妊娠纹难过的时候，抱抱她，告诉她不管怎么样在自己心里都是最美的；婆婆可以多讲讲自己当年带孩子的经验，让孕妈妈心里踏实些。孕妈妈们已经很不容易了，家人可千万别再让她们寒心，大家一起努力，才能让这段特殊的时光变得温暖又美好呀！