这是一篇干货贴，如果大家看了觉得有用，麻烦点个赞！你的点赞是我分享的最大的动力！情绪周期在很多博主的科普下，已经被大家熟知，但是你该如何去判断当下的情绪呢？很多人是一团浆糊，听着各种主升、退潮、混沌的名词，看着各种博主的视频，自以为掌握了，其实还差的远。一听就会，一干就废。

很多人会说上半个月赚钱，然后再下半个月全部亏回去，这是为什么？你没有判断当下的情绪周期是什么状态，我这一篇帖子就是告诉如何去寻找情绪的锚点，这也是每天复盘最重要的功课。情绪周期就是判断场内卖出力度的和场外买入力度的标准，是所有短线交易行为的具象反应，如果你对于市场情绪毫无头绪，那自然一团乱麻，如同无头的苍蝇。

1、那么各个周期有什么参考点呢？

退潮期：最重要的参考点就是龙头的断板和跌停。龙头断板代表着大家对于高度的恐惧，拿现在来说就是一鸣食品断了，当天没有跌停，这里还保留着明天是否走穿越的预期，就是像深圳华强那样，继续打高度。结果第二天一鸣食品秒跌停，就导致建设工业和日上集团天地板。这时候断板和退潮期延迟了一天，出现这种情况就是退潮期的开始。如果龙头当天就是天地板，那么就是马上开始了退潮。此时连板的高度收到压制。

其次包括核心趋势中军跌破20日线3日无法收回，那么也说明了板块退潮的开始。本轮一鸣食品之后的退潮为什么亏钱效应那么大，那是因为叠加了指数的主跌周期。从12月10日见顶了，指数反抽2天之后，进入下跌周期。退潮叠加指数主跌，那亏钱效应就会被放大。这个时候如何应对呢。

普通人很简单空仓。一般人降低仓位，只拿4分之一的仓位来进行试错。因为这个时候会有很多无厘头的跌，比如君正集团、比如国光电器、比如华闻集团，头天涨停，第二天直接跌停；比如粤传媒连续2个板以为是穿越抱团核心，结果2板后一字跌停。这种你怎么玩，你也防不住！只能降低参与度，管住手！

混沌期：退潮期转混沌期的参考点是龙头的止跌。比如日上集团和一鸣食品开板放人是对情绪的修复，但是情绪止跌是要龙头稳住.12月19日日上集团和一鸣食品振幅变小。此时资金开始进行试错。出现了算力板块，尾盘出现了微信小店概念的爆发。但这个时候的特点是连板的高度打不开，比如上海凤凰到了6板就上不去了，瑞斯康达到了5板就走不动了。混沌期资金会重新组织进攻，发起题材对高度进行突破。12月19日算力题材爆发，和微信小店概念爆发。至今已经走出了瑞斯康达、鼎信通讯、实益达这些高度。这里如何认为是破局成功呢，就是打破高度压制或者市场放量大阳。而现在的高度压制在上海凤凰的6板。

主升期：这个周期很好判断，就是题材共振指数的放量大阳，这仅仅是针对现在的牛市环境。量能大于10000亿以上。比如11月27日，消费板块和机器人板块共振指数放量大涨。之后出现了7天轰轰烈烈的主升行情。而今天12月24日指数共振了半导体。这个时候就要无脑介入核心换手龙头（一鸣食品），买不到龙头就选大市值板块中军（永辉超市、供销大集、巨轮智能、拓斯达、柯力传感）。甚至支线题材的龙头也能走出高度（日上集团、跨境通）。之后就是龙头阵亡后，进入退潮期。如果龙头能够走2波，比如常山北明、海能达、双成药业那个周期。那么龙头断板之后就会穿越，题材继续。直到亏钱效应出现，没有人愿意去接力，就会切入退潮期。

2、如何寻找板块的核心参考点？

说了这么多各个周期的特点，希望大家可以有一些基本的认识，接下来就要进入到实操阶段，如何找锚点。锚点有三类，用微信小店板块举例：高标（实益达），中军(福成股份、来伊份(这2个市值按道理比较小了，但是这个板块容量本来不大）20CM弹性（青木科技、线上线下） 淘汰票（元隆雅图）。

这些票第二天竞价是否强势，是否出现亏钱效应是判断板块强度的标准。比如说实益达明天开出来一字跌停，那么这个板块还能做吗。如果元隆雅图被淘汰后直接跌停，那么今天青木科技还能冲个涨停板吗？实际情况是今天实益达开出来隔夜封单13亿，封单减到8.5亿后，又开始增加，这就带动了板块今天爆发。还有很多的情况，如果这篇文章点赞超过100个，后面抽时间来一一拆解逻辑。

如何寻找这些参考锚定点，就需要我们去复盘。每天什么时候拉什么板块，那些板块有赚钱效应，那些板块有亏钱效应。如果一个板连主线的要素都构不成，那么就不是主线板块。前排龙头、核心中军、20CM套利。甚至当天都没有板块首板出现，那么也可以判断为板块强度即将衰竭。用群总的话说，就是能量衰竭板。

这个就可以用到一些工具，去积累个股的属性和股性。有很多短线的炒股软件，都会把每天的涨停板进行分类，告诉你炒的是什么属性。这里前排可以从涨停时间、市值、连板高度进行区分。中军主要参考股性和市值。300主要看首板。负反馈的标主要是看被淘汰的品种。

最后还要着重分析盘面的赚钱效应和亏钱效应，明白资金都在哪个方向，同时要把自己准备去做的票，明天大概怎么开，开多少量，板块需要怎么看都要心里有数才行，知己知彼，才能百战不殆。我常说炒股这条路是条无止境的路，每个人都是亏出来的。如果不用心去做，那么始终无法进步，无法超越这个市场95%的人。你还怎么赚钱？

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