在快节奏的现代社会中，焦虑症已经成为一种普遍存在的心理障碍。对于焦虑症患者而言，他们常常感到无法控制的担忧和恐惧，这些情绪严重影响了他们的日常生活和工作。然而，焦虑症患者通常会有一些共同点，这些共同点有助于我们更好地理解他们的心理状态，并提供相应的支持和帮助。
焦虑症分为两种，一种是急性焦虑，一种是广泛性焦虑。
急性焦虑发作是突然发作，会出现极度恐慌、濒死感、人格解体、呼吸困难、自主神经系统功能紊乱等。
广泛性焦虑症患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，还会出现显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安，一般女性患者多于男性。
不管是哪一种情况，都要及时治疗，以免耽误最佳治疗时机。
焦虑症患者的4个共同点
01性格
焦虑症患者的性格往往比较急躁，容易发脾气，并且内向、胆小、敏感、神经质。做事思前想后犹豫不决，对自己的身体过分关注，不能很好地自我管理等。
02习惯性的负性思维
做事情总是想到最坏情况，总担心自己会出错，总认为不好的事要发生。长期焦虑情绪无法释放，神经激素处于应激状态，就更容易患上焦虑症。
03过度思考
总爱强迫自己反复思考，想不通，一直纠结，想通了，又想是否有更好的办法，神经长期处于内耗状态。
04过度担心害怕
焦虑症的患者总是过分地担心，害怕自己得了某种病，害怕自己做不好，害怕失眠，害怕意外来临伤害了自己的生命，当出现躯体症状时，会到医院做各种检查。
由于焦虑症的症状表现常常与普通的焦虑情绪相似，所以容易被人们忽视。比如临考试之前，或要在众人面前展现自己时，我们很容易感到焦虑，担心自己发挥不好，其实这是机体的一种保护性反应，督促我们做更多的准备，将更多的能力调动起来。
但如果焦虑的程度明显与现实情境不符，出现心慌、晕眩、呼吸急促、身体发冷或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状，而且已经影响了你的工作、学习或生活，可能就成了病理性焦虑，需要进一步诊断是否是焦虑症。
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