霸凌，不仅存在于校园里，还游荡于职场、社会中。
反霸凌，最好的方法，就是以眼还眼、以牙还牙。
老祖宗早就打造了最佳的利器，就从古法八段锦的武炼开始吧。
一、 腰藏利器心怀杀机最令家长揪心的，就是孩子在校园里被霸凌。
老师的安慰有用吗？专家的心理建设有用吗？
大河窃以为，有用，但用处不大。
身心是一体的，身体上，必须有依仗，心灵上，才能更强大。
如果没有法律约束，你给孩子配一把匕首，腰藏利器心怀杀机，他不琢磨着捅人，就是好孩子了。
二、 强身健体开智增慧当然，匕首太危险，我们还是要理智。
有的家长，给孩子报个武术拳击班，期望练出一身功夫，抵抗霸凌。
谁知，想法很丰满，现实很骨感。
现在的课外班，既想挣钱，又怕担责，哪敢教孩子真东西？
况且，时间、精力耗费太大，谁家父母能抛开学习，光练武术呢？
有没有既能强身健体，又能开智增慧的健身术呢？
当然有，必须有！
能同时满足学习和健身需求的，大河建议，就从古法八段锦的武炼入手，技简效宏。
大河推荐小孩子练习古法八段锦，并不是养生，而是保身。
老粉丝都知道，真正的养生，第一条，就是保身，保身就是养生！
如果你仔细观察，其实在现代社会，霸凌无处不在。
从小就锻炼身体、磨炼意志，这是反霸凌的根治方法。
古法八段锦的武炼，入手迅速便捷，单招3分钟就可以学会，剩下的就是每日勤练，形成肌肉记忆。
四、 双手托天变虎扑八段锦就是个母拳，当精通了八段锦，你就可以在许多武术中，发现八段锦的影子。
对付霸凌，八段锦第一式足够了，双手托天理三焦。
养生时，温文尔雅、一气周流、雍容华贵、飘飘欲仙。
一定步，就是蹲猴，就是站桩。
一变脸，就是少林拳里的虎扑，心意拳中的双把。
虎之双掌，扑力最强，以爪为雄，所向无敌。
劲起臀尾、通督聚精、探爪偷裆、抬手托颈、左右拍耳、纵跳袭胸。
一招鲜、吃遍天，就算对方是练家子，我也要扒下你一层皮。
五、 能有什么坏心眼小孩子能有什么坏心眼？
你就教给他这些打人的技巧，3分钟学会，然后，让他天天在床头、门板、大树上练，他越练越有兴趣。
等形成了条件反射，在幼儿园、学校里，日常中随便的推搡，就能把对方打到。
别小看这个动作，对于他一生的自信，奠定了坚实的基础。
别担心把对方打坏了，学生打仗，就是个胆量，你不告诉他死穴，打不坏的。
等着吧，过不了两天，老师就会约你：“家长同志，你孩子打遍学校无敌手了，希望你来学校一趟……”
六、 放弃幻想准备战斗成人遇到霸凌怎么办？
记住！千万别迷惑于专家的心理建设。
不是不管用，而是很不管用！
当你的拳头不够硬的时候，奢望于感化对方，除非对方是圣人。
别怕自己武力值不够，古法八段锦的武炼，会潜移默化地增强你的实力。
第一式、第二式、三、四、五、六、七、八，哪一个式子不能打死他呢？
牢记老人家的话，“放弃幻想、准备战斗。”
学校是你的，职场是你的，公司是你的，一切都会是你的天下。
谁是霸凌？
我就是霸凌！你有几个排毒的门道？普通人有5个，八段锦超过15个
