现在的女性十分关注自己的健康，时常与好友讨论月经、卵巢，其中也不乏关于胸部，小英和小丽就是这样。

她们互相交流后发现，有的人胸部是软面包，有的人胸部是硬馒头，手感有很大差别，这是为什么？

小英以为，这和网络上广泛谈论的乳腺结节有关，然后越说越害怕，吓得她俩立马去了医院。

张医生得知来意后，说：“这个问题很多女性都在问，有的女性觉得自己的胸部有点硬，就慌里慌张的，以为是乳腺结节。”

“我先讲一下啊，胸部为什么有的软，有的硬？要知道，乳房里有血管、乳腺，还有脂肪。”

有些女生胸部脂肪少，乳腺组织比较多，手感就比较硬。相比之下，有些女生胸部脂肪比较多时，手感就比较软。”

小英和小丽恍然大悟：“原来是这样，那胸部手感稍微硬一些不会有什么问题吧。”

张医生说：“大多数情况下不会有什么问题。”

比如说来月经的前几天，胸部有些发硬，摸着有硬块，实际上是雌激素分泌增多，导致乳腺管扩张；

月经过后，雌激素下降，乳腺管缩小，胸部就会软一些，这是绝大多数的女性都会出现的正常现象。

如果生活中经常生闷气，情绪时常不好，摸着胸部还会有比较大的硬块，这种情况下就非常建议去看看医生。

因为长期情绪不好会导致激素水平的变化，会间接影响乳腺健康。

张医生补充道：“其实，女同志最好要知道这几个问题，这些非常容易被误解。”

张医生说道：“我就集中讲一下容易误解的问题。”

1、吃木瓜可以丰胸？

不可以！

乳房的发育主要和雌激素分泌有关系，木瓜中所含有的营养物质并不能促进雌激素的分泌，所以吃木瓜也就没有让胸部长大的作用。

2、隆胸会增加乳腺癌的风险吗？

很多女性对自己的胸部大小不满意，就选择去隆胸，但是又害怕隆胸会增加乳腺癌的风险。

这里说明一下，隆胸并不会增加乳腺癌的风险，前提是植入物的成分对身体没有害处，硅胶、盐水等植入物就非常安全。

但是，进行了隆胸的女性应该时常注意进行定期的乳房检查。

3、运动不能丰胸？

要知道，女性的胸部下面并不是直达胸腔，还有肌肉层、肋骨，如果把胸部肌肉锻炼上来，那么胸部就会在视觉上变大的。

而且，运动在一定程度上还可以让胸部肌肉更强韧，防止胸部下垂，改善驼背、含胸等不良姿势。

小英、小丽听后，表示了解了。

张医生补充道：“平时要好好爱护乳腺健康，少生气，不要穿那种带钢圈的胸衣，自己勒得慌不说，还影响乳腺的健康。”

胸部软硬度的不同主要是因为乳腺组织和脂肪含量的不同，而且胸部在月经前期发硬属于正常的生理现象，无需过度担忧。

张医生还普及了关于胸部健康的几个常见误区：木瓜并不能丰胸，隆胸手术本身不增加乳腺癌风险但可能影响诊断，而适当的胸肌锻炼则能在视觉上增大胸部。

还强调，在生活中保持良好情绪、避免穿戴束缚性内衣，有利于保持乳腺健康。

参考资料

[1]《乳房保健——运动有“方”》.中工网.2021-11-09.