最近，在河北唐山机场路一家烧烤店，某男子走到白衣女子身旁，摸女子后背被躲开，随后双方发生冲突，一名上前帮忙的黑衣女子被重摔在地，白衣女子被男子同行人拉到店外继续殴打。随着视频的广泛传播，其中令人发指的疯狂施暴画面激起了整个社会的强烈公愤。引发舆论关注。

但凡看了视频的人，无不义愤填膺，继而惊诧不已，这帮人也太嚣张、太目无法纪了。边打边叫嚣，动作之凶狠，令人不寒而栗。这是公然挑战人们的心理承受底线。如此殴打女性，谁给的胆量？

在社会上，也存在着更多的欺凌和施暴的事件，一个人、几个人甚至十几个人，对一个人进行拳打脚踢，除了心理上的侮辱之外，也造成了很多身体上的伤害。那么在这种情况下，如何让自己身体受到的伤害降到最低？

不是低着头站在那里一动不动，更不是把自己当英雄，去打出一条血路。在被群殴的环境下，大家需要了解一个自我保护的姿势——双手抱头含胸憋气。

这个姿势可以避免我们，主要的、重要的器官受到伤害，而含胸憋气的作用，是当对方的拳脚，施展在自己身上的时候，用憋气的行为使肌肉紧张，来提高自身的抗打击能力。