中医视肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾亏虚是加速衰老的核心因素。肾阳不足，脾失温煦，导致水谷运化失职，精气难以生化，进而出现神疲乏力、早衰脱发、手脚冰冷等症，更易引发食凉腹泻、五更泄泻等典型症状。

四神丸由肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸四味药材精妙配伍，温肾阳、暖脾土、涩肠止泻，堪称脾肾阳虚的专效良方。若想进一步增强疗效，可参考以下搭配：

四神丸 + 保和丸：脾阳虚弱易致饮食积滞，保和丸消食化积，与四神丸联用，化解腹胀、嗳气等积食之症；

四神丸 + 二陈丸：脾肾失司常伴水湿内停，二陈丸作为化痰祛湿经典方，助力消除痰湿，恢复水液代谢；

四神丸 + 枳实导滞丸：针对水湿阻遏气机，引发的脘腹胀满、痞闷不舒，枳实导滞丸行气导滞，与四神丸协同疏通中焦。

养生贵在调和根本，建议在中医师指导下辨证用药，方能精准改善体质，延缓衰老进程。