主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

　　什么是中学生抑郁脾气暴躁心理问题

　　中学生是一个处于身心发展阶段的人群，常常在学习、生活、感情等多方面出现各种问题。其中，抑郁脾气暴躁心理问题是一种常见的问题。这种问题表现为情绪起伏较大，情绪低落、烦躁易怒、无法控制自己的情绪等。在校园中，这种问题不仅会影响中学生的学习和生活，还会对他们的未来产生深远的影响。

　　中学生抑郁脾气暴躁的原因

　　中学生抑郁脾气暴躁的原因有很多种。其中最主要的原因是生理和心理上的变化。这个阶段的青少年正处于生理和心理上的成长期，他们的身体正在发生重大的变化，他们的情绪也会随之波动。此外，社会压力、家庭关系、学习和职业选择等会对中学生的情绪产生影响。

　　中学生抑郁脾气暴躁的治疗

　　治疗中学生抑郁脾气暴躁的问题需要综合考虑各种因素。这种问题最好的治疗方法是通过心理治疗来减轻抑郁情绪，同时学会控制情绪和解决问题的方法，以达到缓解脾气暴躁心理问题的目的。

　　针对这种问题，家长和老师应给予中学生更多的关注与支持，减少他们的社会压力和心理负担。同时，学校也应该加强对中学生的心理健康教育，帮助他们及时排解负面情绪。

　　中学生抑郁脾气暴躁的自我治疗方法

　　有时候，中学生也可以通过自我治疗来缓解脾气暴躁心理问题。以下是一些有效的自我治疗方法：

　　锻炼身体，释放紧张情绪。

　　培养兴趣爱好，增强自信心。

　　多交流，发泄情绪。

　　学会放松，缓解压力。

　　合理安排时间，减少学习压力。

　　总之，中学生抑郁脾气暴躁心理问题是一种常见问题，需要采取综合治疗措施来缓解。健康的生活方式、良好的心理素质是预防和缓解这种问题的重要手段。http://xuyangny.com/a/11386079.html。转载请说明