俗话说，积食以来，百病蜂起也。有调查显示，将近百分之八十的小儿常见病症都跟积食有关，每天给家长介绍孩子身上自带的两个消食按钮，每天按一按，简单易操作。

1、推四横纹，来回横推150次左右就可以了。四横纹穴可以“理中行气，化积消胀，退热除烦”，所以如果您的孩子肚子胀，不消化，不吃饭，烦燥，内热大，可以给孩子推推四横纹，效果会非常明显。

2、清大肠，作用可以清利肠腑、导积滞、除湿热，如果孩子有食积，大便还比较干，便秘的可以清清大肠，从指根向指尖推300次即可。

需要注意按摩只适合孩子轻微积食的情况，如果孩子积食偏重些，导致生热甚至脾虚的，则需要选择对症的成药调理。

像是积食化热，导致孩子睡觉不安，翻来覆去，哭闹易惊醒，脾气暴躁的，可以用七星茶颗粒来消食化热，定惊。

积食日久导致孩子脾虚，积食总是反复出现，还伴随不长个不长肉、脸色黄的、抵抗力下降的需要用到正桂养龙冲剂，帮助健脾消食，促进吸收。