孩子「过敏性鼻炎」的养护指南， 主要有3个步骤：“益气固表治其本，疏风通窍治其标，兼扶阳正气断其根。”

【1】益气固表，就是在孩子的体表，建立起一道牢固的防护屏障。鼻炎之所以反复，病机不在受寒，而在屏障脆弱，给了寒气太多入侵机会。

中医古籍《丹溪心法》里有个名方，玉屏风散，就是专门调理像这样子表虚不固的情况。考虑到孩子稚阴稚阳的体质，用药宜轻。遂在原方的基础上做了改良替换。

桃苓玉屏方配方：五指毛桃15 山药15 陈皮10 香薷5 茯苓15 桔梗5 麦芽15 薄荷5（克）。

家长疑问：这个煎几次？一日服几次？

这个我建议家长去咨询当地中医，根据孩子的年龄症状来判断而不是一方千人。

【2】疏风通窍•孩子鼻塞鼻堵呼吸不畅，都是肺的宣发遇到了阻碍。要想通鼻，就帮助肺气顺畅宣发出来。

建议可以用一些具有天然香气的草本植物，搭配一个护鼻香囊，专门帮助宝宝宣肺通鼻窍。护鼻香囊：辛夷2 苍耳子1 鹅不食草2 陈皮4 佛手2 防风1 薄荷1 冰片0.2 薰衣草0.5 （克）

这个小香囊，孩子白天可以挂在脖子上，晚上睡觉就放在枕头旁边。

闻着清透的香气，肺里的浊气被挤走了，换上了清新之气，就像开窗换气一样感觉畅快。

孩子感觉鼻塞鼻痒，就拿起小香囊放在鼻前，深呼吸几大口香气，通一通鼻窍。

一般一个香囊可以使用2周时间。2个星期后，草药中的芳香精油慢慢挥发完了，香气也就变淡了，这时候再做一个新的来替换。

【3】正气不足是过敏性鼻炎形成的重要内因。

肺开窍于鼻，鼻炎的主要病位是在肺，所以大多数的鼻炎问题都在于肺。但是脾又是肺之母，脾不好的，肺肯定也好不了，肺不好的，就更容易得鼻炎。

怎么给鼻炎的孩子补脾？

可以给孩子参考用千子茯炎颗粒，属于药食同源补益剂，其主要成分有怀山药、莲子肉、芡实、茯苓、牡蛎、橘皮、酸枣仁、甘草。是不是觉得这些成分大部分你都特别熟悉，尤其是像怀山药、莲子肉、芡实、茯苓等，其实这是由（四神汤）延伸出来的方剂。

这里面牡蛎平肝潜阳，怀山药补脾补气，莲子健脾补心安神、芡实健脾止泻、茯苓芡实健脾利湿、酸枣仁安神，敛汗、橘皮理气调中，最后辅以甘草调和诸药。