曲胜

奥运会冠军全红婵在接受记者采访时说过一句这样的话：不一定想着去赢，超过自己就行了。

细细品味这句话，耐人寻味，让人感奋。

须知，体育竞技对参赛人员来说，面临着强大的压力和挑战，如何缓解压力，有效应对，对应战发挥至关重要。

为了祖国的荣誉，年少的全红婵凭超常的技能、异常的天赋和发挥，接连两届奥运会夺冠，稳稳的跃上了世界跳水之巅。

超过自己是人生境界的升华。在全红婵看来，赛场如战场，在高手林立的世界竞争面前，必须保持清醒的头脑，沉着应对，稳住阵脚，才能把技能发挥到极致，而超过自己的理念更是一个新的跃升。

超过自己是对人理想追求的全新演绎。对于体育竞技者来说，除了良好的天赋之外，必须靠平时“十年磨一剑”的刻苦训练和奋力拼搏，才能实现超过自己的有效攀登。在湛江体校，少年全红婵为了一个动作，往往要练上一个下午。在国家队，她更是刻苦努力的佼佼者。天才要靠汗水浇灌。这可称她是超过自己的真谛。

超过自己是人生克难制胜的重要条件。在一个青年人生命的历程中，常常会面临各种挑战，会遇到各式各样的困难。只有知难而进，永不放弃，奋力超越，必将收获成功的硕果。

从全红婵两届奥运会夺冠的实践中，更领略超过自己的现实意义。