很多家长都会陷入到这种迷茫和误区之中：

“认为自己的孩子焦虑抑郁了，出现各种心理精神问题了，就应该去医院，就应该去做心理咨询，自己从来不反思也不学习，也意识不到自己是不是没有做好？是不是家庭出问题了？是不是夫妻之间教育孩子的模式方式出问题了？”

“而且必须得去琢磨一下：是不是还有更好的方法去关怀孩子？让孩子不用去医院也是可以走出来的？一味地推动孩子去医院了，或者督促孩子去做心理咨询了，事实上父母这么做，不仅会伤害到孩子的情感世界、也会践踏他们的自尊、更会让孩子感受到这样的父母真的愚昧无知又愚蠢，因为大多数这么做的父母，都会被孩子推回去，甚至被孩子攻击我没病！你才有病！”

父母看似好心做了好事，也进行关怀，同时也是按常理出牌的。

可是孩子为何不懂得感恩呢？不听劝呢？

这个时候你与孩子论感恩，又是家长不懂抑郁症的一种无知表现了。

抑郁症的孩子深陷煎熬与痛苦之中，整个世界都塌了，痛苦侵蚀了他，还管那么多干嘛！也顾不上了！还去计较的父母，不仅会伤害到孩子，还会让自己感受到巨大的挫败感。

不是孩子不感恩，也不是孩子不听劝，而是父母的做法又深深的伤害刺激到了孩子！

其实正确的做法很简单，就如本文开头已经告诉你答案了！当孩子不愿意就医，不愿意做心理咨询的时候，不是他们不愿意，而是通过这次事件，父母需要去反思并暂时尊重孩子的意愿，因为最好的药物就是陪伴与理解、是懂孩子的内心世界、懂孩子的需求、同时父母要去改变自己的教育方式，放下自己的高姿态。

强势控制欲太强的家长，害死孩子！反而温和，降低期待要求，退一步的父母，则温暖孩子！

很多孩子的痛苦，离不开父母的苛刻严厉，以及他们满眼是成绩和工作，强势控制欲膨胀的父母，却从来没有去关注过他们到底飞得累不累？有没有什么需求？心理情绪有哪些不舒服的？能不能暂时回来休息一下？

以上，这些关怀作为家长的从来没有！

真正累了的孩子，抑郁的孩子，不是去医院，而是回家！家才是避风港，才是疗愈之地，父母则是他们的精神支柱，这个精神支柱如何做？又取决于父母了，父母做得好，自然疗愈孩子！做得不好则伤害孩子！

所以，当他们回到家里能够感受到家长的理解与呵护，能够去照顾他们的情绪，不是唠叨不止，并干脆利落地告诉孩子：“你回来休息吧，我们照顾你，陪着你，不管你多么不堪，家长都是你永远的后盾，一个温暖的拥抱等等这些，都足以让抑郁的孩子充满希望与感动！反之，指责、不理解、唠叨、说难听刺激的话，则会压死孩子！悲剧就会发生！

家长再一次反思：难道家长非得要用那种命令式的口吻吗？难道抑郁了非得要去医院吗？家长真的需要改变了，若是无法改变自己的行为模式，孩子会一直反抗，直至两败俱伤！

在我看来真正要做心理咨询的是父母，是家长，家长才是要学习的那个人！只有父母懂得了抑郁症的原理，以及陪伴指引，懂得运用各种方法技巧，才能真正让这个家再次温暖和谐起来。等着孩子去医院或者做心理咨询，你只会失望，因为你的做法本身就出了大问题。

好好理解本文的观点。

智慧的父母是从内改变，不断地学习探索；而愚蠢的父母只看到问题的表面，加大孩子的心理创伤，继续刺激孩子！

这些年，主动找我做心理指导的父母，都是智慧的，因为孩子抑郁了，他们首先自己来学习，来提前预知各种接下来的问题，以及尽快扫除自己的迷茫和无知，以一个最温和与有效的陪伴去帮助孩子，才是抓住了问题的根本。

而这些父母主动找我指导的，无不充满了智慧，内心也不再迷茫，对接下来如何去陪伴，内心已经有了方向。

不懂得父母才会一味地推着孩子去医院，或者做心理咨询，因为他们无视自己的责任和逃避内在的问题，如此恶性循环只会让家庭蒙上一层去不掉的阴霾。

最后说明一下：孩子去不去医院？做不做心理咨询，父母当然是可以适当引导督促，但是不能老在这个问题上去纠结，当孩子暂时不愿意时，请闭嘴，多陪伴，时机成熟了再适当提醒一下，要循序渐进，而不是去纠结念经一样。

因为凡事都是有一个慢慢接受的心理变化，但是这个变化，需要时间，在这个时间里，父母做好陪伴和照顾，就是对孩子最大的爱和支持。这一点好好理解一下。真的特别重要。

可以说本文价值非常之高，希望陷入这种纠结的父母能看到学习到。

作者：阿秋，心理咨询师、重度抑郁症康复者（已经康复6年多，一直未复发）。走出心魔与家属指引，助您顺利走出焦虑抑郁的困扰。推荐系统学习疗愈起来！建议患者和家长学习起来。