肝脏对身体有代谢毒素的作用，一旦人体出现肝气郁结，使肝功能受损会引发各种问题，特别是女性，容易因为肝气郁结而有月经不调、内分泌异常等现象。肝气郁结主要是肝主疏泄功能异常，导致气机不畅引发的疾病。此时可用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的中药进行调理，可改善症状。

女性存在肝气郁结有哪些症状？01.乳房疼痛

由于肝经在身体两侧运行，肝气郁结会让血液循环会有异常，会有疼痛感，这主要和乳腺增生，乳腺结节有关系。

02.体重快速增长

肝气郁结会导致人的食欲下降，并且会导致代谢速度变慢，让身体懒惰，不想动弹而且有肥胖现象。

03.月经不调

这是女性患上肝气郁结最明显症状，如果月经一直正常，突然间月经时间不稳定，月经量减少等异常情况，大部分是存在肝气郁结。

04.长时间失眠

频繁失眠有可能是因为肝气郁结，除了睡眠质量变差外，脸色会暗沉、肤色蜡黄看起来憔悴没有精神。

除了用药，肝气郁结该如何注意？01.保持良好的情绪01

情绪稳定对肝气郁结有很好的调理作用，大部分女性会因为生活工作压力过大，让肝气没办法疏泄，容易有焦虑、暴躁等不良情绪，情绪持续不稳肝气郁结现象会越严重，所以保持良好情绪，放松自己能缓解这一现象。

01.通过食疗

摄取降肝火健脾胃的食物，能帮助疏肝，如南瓜、西红柿、油菜、柚子等。

03.不熬夜

熬夜是导致肝火旺盛，肝气郁结的原因之一，长时间熬夜会让身体免疫力下降，肝细胞没办法得到修复，就容易让火气上升以及肝气郁结，所以要养成早睡早起习惯，尽量不熬夜。

04.坚持运动

运动可以帮助促进代谢，在排除毒素的同时提高免疫力，在肝气郁结的时候适当运动可以释放身心，得到放松的同时还能降低火气，减轻肝脏负担，对肝脏有利。温馨提示，女性肝气郁结一定要重视，毕竟它会造成乳房疾病以及带来各种影响，尤其是月经。在月经异常时，身体衰老的速度会加快。所以当出现以上明显症状时，需要积极进行调理治疗。