一年一度国人最为重视的节日之一即将来临，随之而来的是孩子们为之欢呼雀跃的假期——寒假，也即将缓缓拉开帷幕。

是的，这样一个阖家团圆的假期里，大人们走亲访友、大聚小聚，孩子们欢天喜地，既有红包，又能相对自由自在。嗯嗯，是蛮开心的哦！

不过，不过，作为永不能下岗的爸爸妈妈来讲，假期里，莫让孩子成了“屏奴”哦！

一项调查显示，三分之一的孩子每天户外活动不到1小时，大部分时间都在家里“宅”着；节假日超过一半的孩子在电视、电脑、手机等各种屏幕前待2小时以上。

一家幼儿园老师做了个非官方的统计：班上的小朋友都会玩智能手机和平板电脑，除了爱刷各类小视频，还能够娴熟的使用一些AI工具或者手机软件。

一位资深的心理治疗师则说，手机、平板电脑的触摸屏便于低龄儿童操作，既能激发孩子的探索欲望，又能满足他们的心理需求，很少有孩子能抵挡得住诱惑；再加上放假在家的孩子，本就孤独、无聊，更容易产生“屏幕依赖”，以至于成了“屏奴”。

教育部的《全国学生体质与健康调研结果》显示，我国学生肥胖和超重检出率增加，视力不良检出率也在持续上升。

互联网的发展，带来了“信息爆炸”，移动网络终端则使这些信息碎片化。可以说，碎片化是社会快速发展的结果，但对未成年人而言，一方面不利于良好习惯的养成；另一方面不利于形成批判性、理性化、系统性的知识体系，对人们的逻辑思维能力和判断能力构成挑战。

一位老师，则痛心的写道，越来越多的遇到被手机毁了的学生，10个里面10个刷视频、小电影；越刷脑子越笨而不自知。

常常刷手机短视频的孩子，有如下一些典型特征：

坐不住，没耐心，无法安静看书，不能忍受3分钟以上的思考。

一个短视频仅仅几十秒，而大数据下的因人而异的推送，会让一个人从开始就不愿意停止，因为手机刷视频的行为，会让大脑分泌多巴胺，多巴胺则会让人兴奋。

刷短视频实际上就是训练大脑短时间暴涨的模式，不用多久，大脑就被训练出来了，被固定了这种模式：短时间刺激立马爽；30秒就得爽一下，不然就不舒服。于是继续划手机，寻找下一个爆爽点；一个又一个短狠准的段子视频，不断的训练大脑，让人无法忍受超出2分钟的思考。

试想，小学高年级、初高中，那些考卷上的最后几道大题，哪个不需要2分钟以上的思考时间？高考数学120分钟，19道题；平均每道题时长超过6分钟。

不能思考超过2分钟以上的大脑，如何能够面对学习和各种考试？注定是个失败者啊！不过也真的很可惜！

世界的发展日新月异，现在的孩子们无论是在学习还是生活，或是未来的工作中，注定离不开网络。相信这个寒假的假期作业，多数老师都是通过手机发送给家长的，而也会有不少的孩子，面临作业打卡的问题，可以光明正大的拿到手机。

可以说，万能的网络，造就了一个时代，也摧毁了一批人。

所以，这个假期里，父母对孩子的“屏奴”和“上瘾”行为，不要置之不理或者无可奈何，而是要积极引导，有效监管，同时还要合理安排一些户外活动，通过现实生活降低孩子们对屏幕的依赖。