当宝宝出生后第一天，就会出现很多让新手父母头疼的问题，就是“不会翻身；不会坐”，而这种情况会直接影响到宝宝以后的成长。由于宝宝体型小、头颅大，宝宝的背部脊柱需要承受更多的脊柱压力。由于新生儿的颈椎和腰椎发育不成熟，腰椎活动度小，因此，新手父母会发现宝宝一生病就是“吃药不好使”，这种情况很常见。那么如何才能让宝宝快速学会翻身，学会坐，而且可以坐三个月呢？别急，给你支4招！不要着急学翻身，别想当然的硬拽。在宝宝还在妈妈肚子里时，就已经训练宝宝学翻身了，所以不要着急，要循序渐进地训练，不要因为担忧自家宝宝“头发长得会有点晚”，而“不管不顾”地使劲拽。

刚开始，可以从躺着爬动开始，宝宝能躺着翻了，不会睡觉了，就可以练习坐了。宝宝头部的稳定是关键，在床上坐的时候，也不要着急坐。新生儿宝宝头部不稳定，会左右摇动，这时家长尽量不要轻易拽宝宝，而是要在宝宝坐一会儿后，再给宝宝按摩头部，做抚触。等宝宝养成固定的坐姿，就可以放心的给宝宝按摩头部了。当宝宝习惯了固定状态了，可以逐渐加大训练幅度，使宝宝养成习惯，每次坐都能坐稳，自己也会笑了。坐三个月对学翻身也是不错的练习，宝宝头部已经有意识了，就可以逐渐训练宝宝学坐了。多在家训练宝宝，别上学之后再训练。在家里，宝宝躺的时间越长，宝宝学习翻身的机会也就越多。

尤其学会坐时，家长经常抚摸宝宝会让宝宝更容易接受。家里如果有妈妈，宝宝睡觉后要多给他拍打，宝宝的小肚子需要妈妈的爱柔软，用掌心、手掌、手心、手腕、肘、腕、指尖多拍，不断训练宝宝学坐的能力，也可以锻炼宝宝腰背部的力量。在家里，适当扶着宝宝翻身，可以安抚宝宝紧张的情绪。多和宝宝互动，多带宝宝亲近大自然。新生儿宝宝一开始都会有个“睡眠依赖”，尤其是半夜醒来的情况，新手父母都觉得自己照顾不好宝宝，总担心宝宝睡眠不足。但其实宝宝是很有安全感的，家长放心，他们就会有很大的安全感。可以多抱抱宝宝，多带宝宝去郊游，看看山、跑跑步，让宝宝感受大自然的宁静，宝宝自然也能在大自然中找到安全感。

不要急于让宝宝学坐。宝宝一般出生后就能坐，但是到了四个月后，才开始学会坐，不是因为小孩子在这个阶段头颅已经比较稳定，而是在三个月前的三个月是宝宝学坐的关键期，而这又是“宝宝脊柱刚刚发育”的关键期，此时不学或者学不好，有可能影响宝宝以后的脊柱发育和健康。因此，家长们不用太担心宝宝没坐稳，而影响到宝宝的脊柱发育。