如果你平时总是脾胃不舒服，动不动就腹胀腹痛拉肚子的，用了不少方法没啥效果的，你不妨试试补肾升阳这一招，说不定对于你来讲，是最有效的方法!因为脾胃不好往往除了肝郁的问题以外，最大的原因就是体内寒湿太重了!
寒湿最易困脾，影响脾胃的运化，不止会影响运化食物，还会导致化生气血不足。那寒湿最怕什么呢?肯定就是阳气了!所以啊对于脾胃虚寒的人来讲，其实升阳才是养脾的关键!对此咱们就可以从下面这两方面来入手。
首先是升脾阳。如果脾胃阳气充足的话，就可以把水湿全给运化掉了。所以如果你平时有畏寒怕冷，小腹冰凉，食欲低，消化差，经常腹胀腹痛腹泻等情况时，一看舌头，舌苔滑腻，舌中凹陷或者有裂纹，此时调理就可以参考小建中汤。
然后是升脾肾阳气。如果说你除了上面的表现以外，还兼有腰膝冰凉疼痛，下肢容易水肿，尿频尿急尿多，拉肚子等情况，就说明你是脾肾阳虚了。脾胃啊，就好比一个锅，那么肾阳呢，就是火，火足了饭才能熟，对此咱们可以参考桂附理中汤来调理。
那今天的分享就先到这里了，如果身体出现不适，一定要及时线下就医，千万不要盲目跟风用药，我们下期再见!
