鸡肉是抽动症的“助推器”？儿科医生提醒：孩子千万别碰这3种食物，否则抽动症越来越严重！

大家好，我是中医儿科的孟牛安主任。

今天咱们来谈谈抽动症孩子能不能吃鸡肉。在给孩子看诊询问饮食情况时，我发现很多孩子喜欢吃鸡肉，比如炸鸡、烧鸡，妈妈们也经常选这些做食材。

在中医理论中，抽动症和“风”有关，属于风动的病症。《本草纲目》说鸡肉“吃多了会生热动风”，孩子得了抽动症已经是内风在扰动，吃鸡肉可能会加重“风动”，让抽动更频繁。《黄帝内经》也提到“肝脏有病不能吃辛辣的”，鸡肉属于辛味，肝脏有问题的时候，按照这个说法应该禁食或者谨慎食用。所以对于抽动症孩子，鸡肉可能是“助推器”，应该少吃，补充蛋白质可以选择其他肉类。

除了鸡肉，还有三类食物对抽动症的风险更大。

第一类是甜食，像蛋糕、巧克力、糖果等。甜食比较黏腻，过量食用会导致脾胃运化失调，产生湿热、痰浊，加重脾胃的湿热，进而扰乱肝脏的功能，让肝风更容易乱动，加重抽动的症状。

第二类是含咖啡因的食物，比如咖啡、浓茶、奶茶以及某些能量饮料。咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂，抽动症患者过量摄入，很容易加重抽动。

第三类是过敏和不耐受的食物（需要检查确定）。肠道被称为“第二大脑”，两者通过神经 - 肠道轴双向交流。过敏和不耐受的食物刺激肠道，会影响神经系统的正常功能，干扰神经递质的平衡，加重抽动症。

中医调理也是治疗抽动症的有效方法。

有这样一个案例

一个 9 岁的男患儿，一开始是频繁眨眼，家长以为是眼疲劳，用眼药水没有效果。后来咧嘴、耸鼻、摇头等动作逐渐出现而且抽动的频率增加。诊断时发现他食欲一般，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜，大便干燥，两三天一次，多梦容易醒，入睡时多汗，脸色偏红，舌质红，舌苔薄黄，舌尖有红点，脉弦数。

综合判断是肝风内动、痰火扰心的病症。

开的处方是：天麻、钩藤、石决明用来平肝息风；黄芩、栀子用来清热泻火；胆南星、浙贝母、瓜蒌用来清热化痰；茯神、远志用来宁心安神帮助睡眠；龙骨、牡蛎用来重镇安神；僵蚕、蝉蜕用来祛风止痉。

同时告诉家长要避免上述食物，保持清淡饮食。一个月后家长反馈抽动的频率降低，咧嘴、耸鼻的情况减少，睡眠也有所改善。持续服用中药并调整生活方式三个月，抽动症基本消失，只是偶尔轻微眨眼。

小孩子是纯阳之体，肝脏经常处于有余的状态，脾脏经常处于不足的状态。饮食没有节制，吃太多肥甘厚味的食物，容易导致脾胃运化不正常，积累下来变成热气形成痰。痰和热相互结合，向上扰乱心神，引发肝风，就会引起抽动。

治疗采用平肝息风、清热化痰、宁心安神的方法。

随访至今，孩子也没有再复发。