皮肤出现这几个症状，竟代表大脑正在加速衰老，老年性痴呆风险很高！

消炎抗衰老，做对两件事，效果明显！

皮肤出现这几个症状，竟代表大脑正在加速衰老？！

如果你的皮肤：

✅经常干燥

✅经常觉得瘙痒

✅会出现皮疹

✅偶尔出现皮肤干裂

✅有小而突起的颗粒

✅经常有头皮屑

✅经常出现湿疹

✅容易过敏

那么可能提示你的大脑正在加速衰老了！

其实皮肤的这些症状，都说明你在遭受皮炎的困扰！皮炎是皮肤出现各种炎症的总称，并不是一种独立的疾病。

先来了解一下，皮炎究竟有哪些？

1、接触性皮炎：

是一种瘙痒性皮疹，由于与物质直接接触或对其产生过敏反应所引起，不具有传染性。化妆品、香水、首饰和植物等许多物质都可能引起该种反应。

2、特应性皮炎（湿疹）：

是一种会导致皮肤干燥、发痒和发炎的医疗状况。其特点是持续时间长（慢性），有时会突然发作，但不具有传染性。它的症状可能出现在人体的任何部位，表现为瘙痒、皮肤干燥、皮肤增厚等。

3、脂溢性皮炎：

是一种常见的皮肤病，主要影响头皮，主要表现是头皮、头发、眉毛、胡须上有皮肤碎屑。脂溢性皮炎也会影响身体的油性区域，例如面部、鼻翼、眉毛、耳朵、眼睑和胸部都会容易出油、长痘。这种状况可能令人不适，但不具有传染性，也不会造成永久性脱发。

4、日光性皮炎：

也被称为阳光过敏，是在晒太阳后出现皮肤发痒甚至起疹的症状。日光性皮炎的症状包括皮肤发红出疹、搔痒、疼痛、起水泡，严重甚至会破皮流血。

日光性皮炎又可分成光毒性或光过敏反应，光过敏较少见，是由免疫诱发引起，光毒性则是由药物引起。两者发作时间也不同，光过敏通常是连续数日曝晒后引发，因为不是立即出现症状，很容易被误诊为其他过敏原。光毒性的反应较快，可能在日晒后立即发病。

以上这些皮肤的炎症，发生任何一种，都可能会影响你的大脑！

静冈大学研究人员发表的研究中发现，在皮肤炎的早期阶段，由于此类系统刺激引起下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活，皮质醇水平升高，可诱发背外侧前额叶皮质紊乱。

中山大学第一附属医院、广东省广州市皮肤科研究所和荷兰奈梅亨拉德堡德大学医学中心联合发布的荟萃分析研究也表明，皮肤炎症会导致尾状核、后扣带皮层、扣带皮层和缘上回的减少，从而增加人患老年性痴呆的风险！

这种大脑的衰老，其实就是炎症性衰老！炎症性衰老是指机体随增龄出现的促炎状态升高的现象。发表在Nature子刊的研究也表明, 炎症性衰老与心脑血管疾病、神经退行性病变以及骨关节病变具有一定关联。简单来说，只要身体任何部位有炎症，人就处于慢性炎症状态，就有可能导致疾病的发生！

皮肤发炎？可能全身都在发炎，全身抗炎才能防大脑衰老！

如果想要治疗皮炎，预防大脑的过度衰老，大家要做对两件事。

1、抗炎、修复皮肤屏障：做好保湿和防晒

首先，大家要做到的就是皮肤的抗炎。皮肤屏障一旦受损，皮肤就更加容易被外来的刺激物刺激，导致皮炎的发生。所以想要皮肤抗炎，首先要修复皮肤屏障！

建议大家在日常做好保湿和防晒。如果已经出现了皮肤屏障的受损，可以挑选含有烟酰胺成分的主打修复类的产品并长期使用，将有利于加快皮肤屏障修复的速度，还能通过发挥抗炎作用改善皮肤炎症、泛红问题。

除此以外，大家还可以多补充微量营养素如 维生素A、C、E、B群、锌等，从而维持皮肤健康。

2、做好全身抗炎：常吃4种抗炎食物

皮肤有炎症，已经提示大家体内也出现慢性炎症了。所以想要根治炎症，大家要多吃4种抗炎食物，进行全身的抗炎！

1、牛油果

牛油果含丰富的不饱和脂肪酸，是抗发炎的抗氧化剂，不仅如此，牛油果还含有镁、钾、维他命B、维他命C、叶黄素和胡萝卜素等，可助增强免疫力，降低罹患癌症及心血管疾病的风险。

2、杏仁

杏仁含有大量的抗氧化成分omega-3脂肪酸及维他命E和锰，可帮助身体抵抗发炎反应和修复。

3、黑豆

黑豆富含花青素。花青素属于高抗氧化剂的多酚类物质，可以抑制自由基、帮助抗氧化、增强心血管的弹性、减少患心血管疾病的风险。

4、芦笋

芦笋富含叶酸，能预防心血管疾病，另外，芦笋还含有益生元“菊糖”，能促进肠道好菌生长，增加免疫力、减少过敏疾病。