“春日迟迟，春景熙熙。”

窗外，春日暖阳肆意铺洒，嫩绿的新芽，从枝头探出脑袋，鸟儿欢快鸣啼，微风轻柔拂过，带来阵阵花草的芬芳。

这本该是充满活力的时节，可我却被湿气折腾得苦不堪言。早晨起床，脑袋昏沉，身体像被灌了铅般沉重，舌苔又白又厚。明明身处这般明媚的春天，我却仿佛置身于，潮湿阴冷的角落。

去咨询了老中医，又瞧了瞧我的舌苔，不紧不慢地说道：“你这是湿气太重了，得好好调理。有个简单的法子，艾草煮鸡蛋，你可以试试。

艾草性温，能散寒除湿、温经止血，鸡蛋营养丰富，能补充元气，两者搭配，既能祛湿又能暖身。”

回到家，我就开始动手准备。先去市场挑选艾草，我仔细打量着每一把艾草，挑那些叶片翠绿、没有发黄枯萎迹象，且香气浓郁的。买好艾草，我迫不及待回到厨房，准备大展身手。

我先把艾草，小心地放入水盆，仔细清洗，轻轻揉搓叶片，去除上面的杂质和灰尘。

洗干净后，将艾草切成小段，方便煮出味道。接着，把切好的艾草放入锅中，加入适量的水。

水可不能加太多，不然味道会淡；也不能太少，否则容易干锅。我一般是按照艾草和水1:5的比例来放，这个比例煮出来的味道刚刚好。

开大火把水烧开，转小火慢炖15分钟。这时，厨房里已经弥漫着艾草独特的清香，闻着就让人感觉神清气爽。

鸡蛋放入已经煮出香味的艾草汤里，继续小火炖煮20分钟。在煮的过程中，要时不时轻轻搅拌一下！

20分钟后，鸡蛋熟了，把鸡蛋捞出来，放在冷水中浸泡一会儿，这样剥壳的时候，就不容易把蛋白弄破。这可是我从妈妈那里学来的小窍门，屡试不爽。

等鸡蛋稍微冷却后，就可以剥壳了。剥好壳的鸡蛋，再次放入艾草汤中，让它继续浸泡30分钟，这样鸡蛋，就能充分吸收艾草的药效。

轻轻咬一口鸡蛋，艾草的清香，瞬间在口中散开，再喝一口汤，一股暖流顺着喉咙滑到胃里，全身都暖和起来，仿佛春日的阳光，照进了身体的每一个角落。

以后每年春天，我都要煮上这么一次艾草鸡蛋。坚持喝了几次后，我惊喜地发现，身体的湿气减轻了许多，手脚不再冰凉，精神也越来越好。脾胃也变得暖和起来，消化功能明显增强。

在这个美好的春天里，如果你也和我曾经一样被湿气困扰，不妨试试这碗艾草鸡蛋。

它会成为你春日里的贴心“伙伴”，帮你扫除湿气，让你尽情享受春天的美好 。