酒杯一碰，黄金万两？小心了您呐，有些杯子里晃荡的可不全是情谊，搞不好是悄悄埋下的“定时炸弹”！今儿个咱就当回“拆弹专家”，给您扒一扒市面上那几款最好绕道走的酒，免得一不留神，喝下去的是热闹，吐出来的是健康。

中国疾控中心抽检的部分低价果味酒，过半样品添加剂超标，有的加了标签上压根没提的非法物质，下面这五类酒，您可得擦亮眼睛，没准儿您家冰箱里现在就“潜伏”着呢！

那种大塑料桶装着的散装白酒。“纯粮酿造”、“祖传秘方”，可您闻闻那刺鼻的酒精味儿，浑浊的酒体。

大部分这种来路的散装酒，底子就是食用酒精兑水，香精、甜味剂勾出来的。长期喝这种玩意儿，酒精性肝损伤、肝硬化什么的，可能就悄无声息地找上门了。

国家市场监管总局通报过，某个地方端掉了一批散装酒小作坊，查出来的酒，十家里有九家都是非法勾兑，甲醇、杂醇油这些能要人命的东西严重超标。

这散装白酒，喝的哪里是酒，分明是风险啊！您身边有没有特爱喝这种散装酒的长辈或者朋友？真得好好劝劝。

现在超市货架上，名字起得比偶像剧还浪漫的果味酒、气泡酒、米酒饮料，成了年轻人的新宠，特别是姑娘们。粉嘟嘟的颜色，甜滋滋的味道，喝起来跟喝果汁没两样，拍个照发朋友圈也特别上镜。

扒开那层“小清新”的外衣，里头多半是酒精、香精、糖水，真正的水果成分？能有几滴就不错了。大量的甜味剂和香精，给肝脏增加负担，悄悄地扰乱你的内分泌系统，特别是对女孩子，影响可能更大，什么月经周期紊乱、新陈代谢变慢都可能找上门。

不少中老年朋友，特热衷于在家自己泡药酒。蛇胆、人参、海马、枸杞……一股脑往酒坛子里塞觉得这可是强身健体的宝贝。里面泡着颜色深沉、看起来就“很补”的液体。

中医用药那可是个精细活儿，讲究“君臣佐使”，配伍里头全是学问。很多人呢，没经过专业医生指导，就开始瞎泡一气。药材之间的化学反应复杂着呢，这么乱来，非但达不到养生的目的，反而可能“养”出一身毛病，或者中毒。

这几年，“保健酒”这个概念炒得是真火。广告打得天花乱坠，“降三高”、“补肾壮阳”、“延年益寿”，听着就差能让人立地飞升了。

真把那层华丽的包装扒开，仔细看看，很多这类酒连个正经的生产批号、厂家地址、检验报告都没有，是典型的“三无产品”。销售渠道也往往是小店或者管理不严的网络平台。您或者您家人，有没有动心买过这类号称有神奇功效的“保健酒”？可得留神啊！

看到那种十几二十块钱一瓶的“红酒”，喝起来还带点甜味儿。稍微懂点行的人都知道，这多半是用食用酒精、水，再加上人工色）、香精、甜味剂勾兑出来的“假红酒”。

真正的葡萄酒，里面含有多酚、单宁这些对心血管多少有点益处的成分。可这种勾兑货呢，除了给你提供点酒精和糖分，再满足一下你“今晚喝了红酒”的心理需求，对健康来说，简直是有百害而无一利。

酒精这东西，本来就够给肝脏添堵的了，它得在肝脏里头加班加点地代谢分解。要是再碰上这些乱七八糟的添加剂，那肝脏早晚得冒烟。

第一：买酒得去正规渠道，选那些牌子叫得响、标签信息齐全的产品。

第二：喝酒得心里有数，权威机构建议，男性一天酒精摄入量：别超过25克，女性是：15克。

第三：千万别空着肚子喝酒，太伤胃。比如喝杯牛奶、酸奶，啃片面包，或者来点富含蛋白质的食物，能稍微减缓点酒精吸收的速度。

第四：年纪且有慢性病的朋友、吃药的朋友、准妈妈、哺乳期的妈妈、还有未成年的孩子们，最好是滴酒不沾。

最后啊，还得警惕那些“隐形酒精”，有些看着像饮料的果味汽水、某些奶茶里，都可能偷偷加了酒精，养成买东西前瞟一眼配料表的习惯。

别为了那一口所谓的“快乐水”，就把健康这笔最重要的账给算糊涂了。您说是不是这个理儿？下次再有人端着那些奇奇怪怪的酒杯劝你“感情深，一口闷”的时候，你打算怎么巧妙地回绝呢？

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