【身体7大虚，你是哪一种？】

（1）气虚：

①肺气虚：咳喘、自汗、痰白稀少、四肢冰凉、气短乏力、失眠健忘、容易感冒——补益肺气（人参、黄芪、五味子、白术、肉桂、白芷、黄芩、地骨皮、炙甘草）

②心气虚：面色白、手脚冰凉、畏寒怕冷、心慌心悸、容易疲倦、胸闷疼痛——益气养血（柏子仁、黄芪、肉桂、人参、五味子）

③肾气虚：早泄、尿后滴沥不尽、小便清长、腰膝酸软、听力减退、四肢不温——补益肾气（杜仲、金樱子、茯苓、菟丝子、车前子、山茱萸、地黄、泽泻、桂枝）

④脾气虚：腹胀腹泻、四肢困倦乏力、少气懒言、面色萎黄、形体消瘦、四肢浮肿——补中益气（砂仁、木香、枳壳、竹茹、白前、芡实、金樱子、苍术、柴胡、法半夏、茯苓、炙甘草）

（2）血虚：

①心血虚：心慌气短、失眠健忘、面色苍白、脉细微弱——气血双补（白术、熟地黄、五味子、远志、阿胶、当归、黄芪）

②肝血虚：头晕耳鸣、四肢麻痹、夜寐多梦、眼睛干涩、舌质淡、脉弦细——补血养肝（当归、川芎、山茱萸、细辛、甘草、白芍、熟地黄）

（3）阴虚：

①脾阴虚：手脚发热、心里烦躁、饮食不佳、口干不想喝水——滋养脾阴，养阴合营（沙参、麦冬、玉竹、白芍、乌梅、佛手、五味子、芡实、甘草）

②肾阴虚：头晕耳鸣、五心烦热、咽干口苦、舌质红、津少、脉细弱——滋阴降虚火（女贞子、川芎、牛膝、山茱萸、丹皮、山栀子、熟地）

③肝阴虚：两眼干涩、视力减退、潮热盗汗、胸胁灼痛——滋阴养肝（熟地黄、知母、黄柏、龟甲、猪脊髓）

④肝肾阴虚：腰膝酸痛、遗精耳鸣、健忘失眠、五心烦热、面色暗黑、四肢麻木——滋阴益肾，补血养肝（山萸肉、枸杞子、丹皮、肚子、川楝子、当归、香附、菟丝子、山栀子）

（4）阳虚：

①脾阳虚：腹胀腹痛、形寒肢冷、四肢沉重、下肢浮肿、喜温喜按、小便短少——温中健脾（桂枝、芍药、炙甘草、附子、人参、干姜）

②肾阳虚虚：精神萎靡、畏寒肢冷、五更泄泻、、心悸咳喘、腹部胀痛——温补肾阳（枸杞子、补骨脂、山药、黄芪、白术、桂枝、甘草）

③心阳虚：四肢厥冷、心悸加重、胸闷胸痛、面色晦暗、呼吸微弱——温通心阳，回阳救逆（附子、肉桂、干姜、五味子、桂枝）

（5）痰湿：四肢困重、痰多咳不完、容易犯困、皮肤油腻、齿痕舌、舌苔腻——燥湿化痰，理气和中（半夏、橘红、白茯苓、甘草）

（6）湿热：肢体沉重、口苦口干、胃口差、尿频尿急尿痛、关节经脉局部肿痛、舌苔黄腻

①湿>热：化湿（三仁汤、六一散）

②热>湿：清热（茵陈篙汤、葛根芩连汤）

（7）寒湿：手脚冰凉、面色苍白、热口淡无味、舌质淡红、舌两边有齿痕、小便颜色淡、大便溏、尿急——温肾驱寒（附子、半夏、陈皮、厚朴、藿香、桂枝）