前几天我就碰到这样一个患者，自述最近总是会老是跑厕所，只要一喝水就会小便增多，于是前来询问我他是不是肾虚？今天张医生就来为大家解疑答惑！

首先咱们先说只要喝水就尿多真的是肾虚吗？其实这个说法并不准确！虽然中医上认为尿频尿急是肾虚的表现，但并不是说只要尿一多就一定是肾虚啊！就比如说现在这个季节，外面天气严寒人们的运动也不多，所以都不怎么出汗，那咱们喝进去得水，经过代谢后自然就只能通过小便排出去了，那小便自然不就增加了，不信你看夏天咱们出汗多，是不是相对来说小便就减少了很多！所以喝水就尿多并不一定就是肾虚！

但如果你是即使不怎么喝水，也会小便增多，而且尿频尿急，一到晚上更会加重，且还多伴随着腰膝冷痛，畏寒怕冷，手脚冰凉暖不热，大便不成形，一吃凉的就会开始拉肚子，那这种就多半是肾虚导致的了，这种情况就需要及时的温阳补肾了。

另外大家需要注意，因为市面上补肾药相对来说是比较多的，所以建议大家不要盲目跟风用药，要根据自己的实际情况进行选择，比如像有名的六味地黄芄，这个是主要针对肾阴虚的，再比如像金匮肾气芄，这个药是主要针对肾气虚，还有桂附地黄芄，这个主要是针对肾阳虚的，所以大家一定搞清楚自己的真实情况，不要盲目跟风。

但因个人情况不同，文中所提药物不具有普适性，请勿盲目跟风，如有不适还请及时就医！