我们无法阻止皮肤衰老，但是可以让皮肤衰老的时间变慢一点，让自己的皮肤状态看上去更好一点，我们在生活中可以看到有些女人都到了40岁，她们的皮肤还是很好，并且看不出一丝年龄的痕迹，如果你过了40岁之后，跟别人不一样，身上还有以下这个明显的特征，说明你还是年轻的。

皮肤还依旧光滑：

很多女性为了皮肤的状态好，去吃一些猪蹄、猪皮等富含胶原蛋白的食物，这样做反而让身体肥胖了不少。而真正对皮肤有益的是，尤其是到了冬天之后，人们的皮肤容易干裂，这时候就要多用些护肤的油。

此外，在饮食上需要多吃些富含水分的蔬菜水果，如梨、冬瓜、白菜等等，还有保护皮肤组织的维生素A、维生素C、维生素E，才真正的对皮肤好，有利于形成胶原蛋白，最后让皮肤呈现的状态好。如果你过了40岁后，皮肤还能够保持光滑，说明你的营养供给充足，是身体年轻的一种表现。

一般到了40岁以后皮肤依然很好的女人，可能这4件能够比较好抵抗衰老的事，她们每一件都做到了！

第一、早睡早起

一日之计在于晨，精致女人一般6、7点就会起床，她们知道早起意味着比睡懒觉多出4、5个小时的有效时间。

第二、多吃果蔬

蔬菜水果中含有很多维生素，而维生素是皮肤里必定要补充的物质。另外果蔬里的维生素摄取，含量也高，可以默默的清理我们的肠胃，另外，每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。因此，建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助哦。

第三、热水泡脚气色变好

足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以"脚寒全身寒、脚暖全身暖"。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。

第四、热爱运动

热爱运动的女生，不但身材诱人，她们的皮肤也是让人很羡慕。因为通过运动流汗，皮肤的血液循环得到了很好的循环，促进了皮肤的新陈代谢。因此热爱运动的女生，不仅有羡煞旁人的马甲线，还有Q弹紧致的皮肤。