对于男同胞来说最尴尬的事情就是行事质量差，中途歇菜。一旦出现了这个问题就想着各种各样地补补，殊不知道不对症的进补必然会加重病情。
中医有句话说的非常好，精之藏在于肾，而精之主宰在于心。这句话是什么意思呢？
也就是控制精关的这种能力是心来主导的，心可以代替你的意志力行事。你所认为的敏感度过高其实是一种心中的感觉罢了。唯有心中有了强大的意志力，才会把这种命令传导给肾，肾就会输出精气来去谨守振奋海绵体。
也可以说不论是海绵体太弱还是敏感度过高本质还是心肾亏虚，心肾不交导致的，所以不仅仅要大补心肾，更要交通心肾。
来自天津的刘先生，宗筋不振多年有余，习惯性的交粮太快，经常造成彼此的尴尬。症见：
1.望门而泄，一触即溃
2.性格急躁，火急火燎
3.腰膝酸软，不耐劳累
4.头晕耳鸣，记性下降
5.失眠多梦，梦多易醒
6.容易上火，欲望很重
舌质淡，苔白，舌尖红，舌根凹陷，脉象弱
辩证：心肾亏虚，上下不通，宗筋不振
论治：补心肾，交通心肾，振奋宗筋
可用茯神，桑螵蛸，菟丝子，芡实，覆盆子，桑葚子，薄荷，稻芽，炙甘草，龙骨，玫瑰花，黄连，肉桂。嘱咐其平时坚持饮食清淡，甘厚甜食少吃，不要过于烦躁焦虑，始终保持正能量的心态。经过一段时间调理时间和硬度有所提升，意志力如钢铁一般坚韧。
再弱的宗筋海绵体只要对症了都会慢慢的好起来，反之不对症就会说让你认为中医是个慢郎中。平时坚持戒色，不要轻易说动心，不要一直总是想入非非，多去干点正能量的事，心不动肾才不会动，精才会稳如泰山。
