《黄帝内经》记载 “阴平阳秘，精神乃至;阴阳离绝，精气乃绝”，是说人体阴阳之间相互协调，则精气充足，精力充沛，若阴阳任何一方偏盛偏衰，或者失去协调，就会导致疾病的发生。但又言，“凡阴阳之要，阳密乃固”，是说在阴阳协调平衡的关系中，阳气发挥着主导作用，只有阳气致密于外，阴精才能固守入内，从而保证阴阳和合。

这是为什么?阳气不足与肿瘤的发生有什么关系?

什么是阳气?阳气有什么作用?

阳气具有以下功用：

①气化温养。人的阳气温养脏腑经脉，化生和温运精气血精津液，维持机体的正常活动。阳气充足，脏腑调和，则思维敏捷，经脉柔和、张弛自如。

②卫外御邪。阳气固护肌表，抵御外来邪气，同时又可去除人体内的病邪。所谓“正气存内，邪不可干”。

阳气不足为何容易招来肿瘤?

根据中医学的观点，癌瘤的形成往往源于“痰凝”与“血瘀”等病理因素的积聚，这些积聚发生在身体的某一特定部位。“阳化气，阴成形”的理论指出，癌瘤属于阴邪，是肿瘤病症中“标实”的一种体现。气虚，特别是阳气不足，构成了“正虚”的基本状态。

当阳气充沛时，它能有效促进体内津液和水饮的代谢，确保代谢废物正常排出。反之，若阳气匮乏，脏腑与经络的功能便会受到阻碍，导致病理产物在体内滞留，气血津液的运行也会变得异常，进而转化为痰饮和瘀血，这两者相互交织，最终促成肿瘤的形成。因此，在治疗肿瘤的过程中，提振机体的阳气显得尤为重要，通过药物的特性来调整人体阴阳的失衡状态，纠正阴阳偏盛或偏衰的现象。

日常生活中如何保护和振奋阳气?

养生的目的是通过健康的生活方式使机体顺应自然规律，达到阴阳调和的状态。但遍观当今，现代生活方式多为损阳的表现，如晚睡晚起、止足户内、好食懒动、长期伏案、夏日贪凉、冬日薄衫等。因此在日常作息中更要注重调养阳气：

①养成良好的生活作息。早晨6点起床，中午适当午休，23点前入睡。避免熬夜，睡前不要使用手机。

②适量户外运动。上午是机体阳气顺应天时逐渐充盛的时间，可增加户外活动，如五禽戏、八段锦、太极拳、舞蹈、散步、慢跑、球类活动等。

③避免长期伏案。在工作时采用45分钟休息10分钟的方法，劳逸结合，可舒心减压，可使全身气机在阳气的推动下到达各脏腑经脉。

④注意保暖，避免贪凉。夏日空调不要开得太低，避免冷气直吹，夜间小心着凉;少食雪糕、冰淇淋、冰西瓜、冰啤酒等冰冷食物。