每个人都会依靠自我保护和自我增强的策略来维持自尊心，每个人都需要自尊自爱，但有一些人拥有的自尊是脆弱的高自尊。

脆弱的高自尊指的是，看似很强大、很自信，但本质会基于外部评价来定义自我价值。

拥有脆弱高自尊的人可能会取得一些成功，但一旦努力后的结果不尽如人意，他们就会嫌弃自己，变得极其敏感和不安，甚至消极抑郁。

脆弱的高自尊是如何形成的呢？

这类人在成长过程中经历失败时，养育者会对他们说：“没关系，下次会成功的”，或责备，或勉励，但总而言之，就是在反复强调结果的重要性。

这让他们认为结果比过程更重要，结果代表一切，只有结果够好，他们才够好，他们会认为自己是站在结果后面那个不重要的部分。

于是，他们会首先关注结果，而不是他们本身，这造成一个巨大的问题：结果不如意之事，十常八九，于是他们会在潜意识里觉得自己不够好。

健康的自尊是能够接纳一切结果，在所有结果面前保持自信和平静，在所有结果中都能看到人事物的本质。

看到本质，意味着不是单方面的，既能看到人事物的价值闪光，也能看到人事物的遗憾缺陷。

而不管怎么看，也不管结果好坏，都不影响我这个人本身的价值。

一个非常典型的例子是苹果公司创始人乔布斯。

乔布斯的成功故事激励了无数人，但他的人生并非一帆风顺，也经历过重大挫折，他正是凭借健康的自尊和坚定的信念，逆境重生，最终取得了比之前更为辉煌的成就。

乔布斯在1976年与沃兹尼亚克共同创立了苹果公司，他们在车库里开始了这段旅程，并迅速推出了Apple I和Apple II等革命性产品，彻底改变了个人电脑行业。

然而，随着公司的快速扩张，乔布斯的管理风格和决策方式开始引发争议，为自己埋下了隐患。

1983年，他邀请可口可乐前高管斯卡利出任苹果CEO，希望借助斯卡利的经验推动公司更上一层楼。

不幸的是，由于战略分歧和内部斗争，乔布斯在1985年被迫离开了自己一手创办的苹果公司。

对于任何人来说，被逐出自己创立的公司都是一次巨大的打击。对乔布斯而言，这无疑是他人生中最艰难的时刻之一。

幸运的是，乔布斯并没有脆弱的高自尊，没有失去对自我价值的信心，他将这次失败视为重新开始的机会。

在离开苹果后，乔布斯成立了NeXT公司，致力于开发高端计算机，虽然NeXT的产品在商业上并未取得巨大成功，但其技术创新为他后来一系列创新奠定了基础。

与此同时，乔布斯还收购了Pixar动画公司，在他的领导下，Pixar制作了世界上第一部全电脑动画长片《玩具总动员》。

Pixar取得了巨大的商业成功和广泛的赞誉，这让乔布斯展现了自己在硬件领域之外的创造力和领导才能。

在创立了NeXT和Pixar之后，乔布斯还入主了迪士尼，最终以更强大的姿态重返苹果，然后带领苹果踏出历史性的跨越，连续推出了iPod、iPhone、iPad等划时代产品。

乔布斯是独一无二的，他成功的故事也无法重现，但心态和思维是可以学习的。

学习的核心在于当你遭遇失败，当别人质疑你，甚至你也对自己有所动摇的时候，你敢不敢让自己这个人和当下这件事情进行切分？

事情可以失败，挫折可以接受，而你这个人还是可以进步和成长的。

没有你，接下来的所有事情都做不成，你依然相信自己的能力和价值，继续做好自己的事情。

脆弱的高自尊，一点价值都没有，因为所谓的基石全都在外部，真正健康的自尊，来自于内心的坚定，而非外部的评价。

你允许自己不足，但依然肯定自己，依然愿意进步，因为你本自具足。

心态这件事情，无法向外求，求来了也不是你的，貌似了，神也不似，还是得向内生长，踏踏实实把自己的经历和感悟内化好，才是王道。