江西赣州地区，号称：“客家摇篮”，是客家人的重要聚居地之一，拥有986万客家人，客家文化在这里生根发芽，形成了独具特色的饮食文化。

江西客家菜以赣南地区极具浓郁的地方风味为特点，拥有独特的烹饪技艺，以及非常丰富的文化内涵，吸引了无数食客的目光。

江西客家菜有很多，那么到底哪些菜最好吃？名气最大呢？

今天，我们就来盘点一下江西客家最好吃的5道菜，这些菜肴不仅本地人吃不腻，更是让外地人品尝后念念不忘的美味，一起来看看，你吃过几道？

一、客家酿豆腐

客家酿豆腐是江西赣南客家菜的代表作之一，也是客家人逢年过节、宴请宾客的必备菜肴，深受人们的喜爱。

这道菜的起源与客家人的迁徙历史密切相关，由于南方缺乏面粉，客家人无法像北方人一样包饺子，于是他们创造性地将肉馅酿入豆腐中，形成了这道独具特色的美食。

推荐做法：

1. 将豆腐切成方块，中间挖出凹槽。

2. 将猪肉馅、虾仁、葱姜末等调料搅拌均匀，填入豆腐中。

3. 将酿好的豆腐煎至两面金黄，加入生抽、糖和淀粉水焖煮3分钟。

4. 撒上葱花，出锅装盘。

二、醋果子炒大肠

醋果子炒大肠是江西赣州的传统名菜，因其独特的酸香口感而备受喜爱，醋果子其实是很多腌制酸菜的统称，大肠软嫩有嚼劲，醋果子酸辣美味，吃起来开胃下饭。

推荐做法：

1. 将猪大肠洗净切段，焯水去腥。

2. 热锅倒油，爆香蒜末和辣椒，加入醋果子包含酸萝卜，酸菜梗等各种酸菜，然后进行翻炒。

3. 放入大肠段，加入生抽、料酒和少许糖，翻炒均匀。

4. 出锅前撒上葱花，装盘即可。

三、青椒炒小鱼干

青椒炒小鱼干是江西客家人餐桌上的一道家常菜，简单却充满风味，小鱼干咸香酥脆，青椒清脆爽口，是一道下饭的绝佳小菜。

推荐做法：

1. 将小鱼干用温水泡软，青椒切丝备用。

2. 热锅倒油，爆香蒜末，加入小鱼干煸炒至金黄。

3. 放入青椒丝，加入盐、生抽和少许糖，翻炒均匀。

4. 出锅前淋上少许香油，装盘即可。

四、荞头炒板鸭

荞头炒板鸭是江西赣州的传统客家菜，尤其在春节期间备受青睐，荞头是一种形似葱的蔬菜，清香扑鼻，与板鸭一起爆炒，形成了独特的风味。

推荐做法：

1. 将板鸭切块，焯水去咸味。

2. 热锅倒油，爆香姜片，加入板鸭煸炒出香味。

3. 放入荞头段，加入生抽、料酒和少许糖，翻炒均匀。

4. 出锅前撒上葱花，装盘即可。

五、香辣鸭五件

香辣鸭五件是江西客家人喜爱的一道辣味菜肴，选用鸭翅、鸭掌、鸭脖等部位，经过香辣调料烹制，味道浓郁，令人欲罢不能。

推荐做法：

1. 将鸭五件洗净，焯水去腥。

2. 热锅倒油，爆香干辣椒、花椒和姜蒜末。

3. 加入鸭五件，翻炒至表面微黄，加入生抽、老抽、料酒和糖。

4. 加入适量清水，焖煮30分钟至入味，收汁后撒上葱花即可。

江西客家菜以其独特的风味和深厚的文化底蕴，成为了中国饮食文化中的一颗璀璨明珠，每一道菜都承载着客家人的智慧与情感。

这些菜肴不仅是本地人餐桌上的常客，更是让外地人品尝后念念不忘的美味，如果你有机会到江西赣南，一定要亲自品尝这些地道的客家菜，感受其中的独特魅力！