夷陵之战不是一场孤立的战争，他是一系列的连锁战役，所谓损失，也不是指吴军杀伤的人数，而是指刘备从战争开始动员的人数，以及败退到永安双方休兵，刘备方面保留了多少有生力量，俩者差值，这才是刘备方面的损失。

损失很大，几乎打光了蜀汉集团的中生代将领，像冯习、张南、傅肜这些名声不显但带兵多年的人，应该是日后北伐的中坚力量，但最后都葬送在了夷陵大火中。此外还有曲长、屯将、突将、无前、賨叟、青羌、散骑、武骑等大量优秀的基层军官和干部团，这是一支部队的种子，只要有他们在，不管军队遭到多大的损失都能快速恢复力量，但他们一死就全完了，用现代的话说就是“建制打残了”，番号都有可能取消。

而且，这些基层军官不是一时半会儿能培养出来的，那时候没有军校，只能一刀一枪从基层拼杀，用诸葛亮的话说就是“数十年之内所纠合四方之精锐，非一州之所有”。另外还有大量军用物资的损失，如车辆、驮马、帐篷、旗鼓、甲仗、兵器、盔甲、粮草等等。历史上这样的战例很多，德军在斯大林格勒只损失了一个第6集团军，攻势立马就不行了，然后就被苏军反推；日军在中途岛损失了几艘航母和几百架战机，太平洋局势就开始崩了。

诸葛亮能稳住阵脚，用五年时间就重整旗鼓，还具备了大规模出击的能力，这能力已经很逆天了。再说人数问题，说五万之下的人，先回忆回忆湘水对峙，当时南郡还在刘备手里，东吴夺三郡，刘备的反应是带兵五万下公安。面对侵吞了刘备荆州三郡，收揽了于禁降军，关羽败军，而且占尽了地利的孙吴，只带四万人去，你打算怎么把孙权的头给摁下来，让他割地。扬州一线孙吴比对抗曹操时期的兵力只多不少，曹丕用兵比曹操强？你想要博弈也是要有本钱的，拿这一点来论述刘备带兵五万以下的并不可信。

这一点，论证还是蛮多的，最初孙权上书，就表示，刘备支党四万多人，但这仅仅只是刘备前军，刘备在之后引诸将全面进军，带出中军，与陆逊开始全面对峙。兵力更盛，保守估计也在五万以上，这一点和陆逊应对的兵力以及各拒险地五十多营的数目相互印证。这一点我在随后战争过程也会分析。

然后就讲损失了，我们先分析战争经过。战争大概是这么个过程，吴军利用火攻以及水军分割绕后大破大江南蜀军，连破四十余营，张南冯习直接战死，前军近四万人直接群龙无守成了溃兵。溃兵是没有战斗力的，反而会扰乱自己后部的军心。刘备作为战场老油条做出了自己的决断，上山拒守，只要给他时间，他就能稳下军心，整合兵马，与吴军再战。我觉得这决断比较正确，前军已溃败，如果中军再撤，吴军就会放手追杀，要知道刘备率军深入吴境几百里，而且江北的部队被东吴水军所阻，也会断了联系，这场仗就彻底败了。

陆逊也清楚刘备意图，所以他选择四面蹙攻，利在急战。根本不给你机会喘气，刘备这一口血回过来，战机就错过了。难受的就是孙吴了，时间利刘备，不利东吴。曹丕那边知道陆逊和刘备战况胶灼，已经撤不下来了，就必然会动兵。抢攻，疾战，这就是陆逊脑子里唯一的想法。刘备也拼了命，中军展现了强悍的战斗力，在前部溃败，军心不稳，兵力不足的情况下，战至了最后，直到再打下去皇帝都要被人活捉了，刘备才选择突围。战功赫赫精锐中军一朝全灭。

之后就是吴军尽情追杀，刘备中军打光了，已经组织不起有效的抵抗了。这时候不是撤退，而是溃逃。吴军一直追到了永安（鱼腹）才收手。

江北黄权因为被隔断了退路，只能被迫投魏。清算一下损失吧，刘备中军万人以上，黄权北军承担防备曹魏，对峙陆逊任务，起码在万人以上。前军溃败，被追杀数百里，十不存一，一点也不夸张，因为汉军指挥系统已经崩溃了，要在这种情况下跋涉数百里，不叛逃，不投吴，不身死，安全到永安，几乎是个奇迹。

损失之大可以侧面例证，刘备到永安之后，赵云立马过来援救，刘备驻在永安，而不是回成都防止陆逊进一步动兵。说明东征兵力连防备东吴进犯都做不到了，生死存亡的关头。

再看诸葛亮平南蛮北伐时期所率领的部将，不是新提拔，就是镇守益州老将。刘备带出去的军中精锐一扫而空，不然一伐也不至于启用马谡这种跑路的玩意了，看看夷陵之战有多少将帅是战死的，断后而死，不知道里面有多少是能列传的人物。将领损失尚且如此，就更别说士兵了。

南中叛乱是肘腋之患，诸葛亮整整闭国筹谋了近俩年，之后才平叛。说明蜀汉国力衰微，军力不足，夷陵败北痛病严重影响了国力军力。以至于平叛都拖后了数年。也错过了北伐最佳时机。

最后一点侧证，刘备的态度，大惭恚，随后没多久就去世了。刘备戎马一生，兵败过数次，最惨的时候老婆孩子都丢了，但都没有像这次一样惨痛。这应该是刘备眼里自己一辈子最大的黑点，也是输得最惨烈的仗了。