刘总是一家上市公司的副总，每天都在商海里沉浮，事业风生水起，不过，这背后的辛苦，可不是一般人能想象的。

因为工作的原因，烟酒成了他离不开的“朋友”，加上工作忙得团团转，哪还有时间去管理身材？所以，他的体重也就一年比一年“膨胀”了。

别看刘总外表风光，其实心里也慌得很，他知道身体是革命的本钱，所以每年都会按时去体检。

可今年的体检报告上却显示“肿瘤标志物CA19-9异常”，医生说和消化道癌症有关，于是他赶紧做了一系列其他的相关检查，结果都显示没问题。

刘总也松了一口气，以为就是虚惊一场，可谁知道，不到半年，他的肚子突然特别疼，去医院一查，竟然是胰腺癌晚期……

胰腺癌，一种隐蔽而凶猛的癌症，早期症状不易察觉，发现时往往已经是晚期。

那么，胰腺癌究竟有何凶猛之处？我们又应该如何预防和应对呢？

01发现即晚期，致死率高达90%，“癌王”有多凶猛？

胰腺癌，被誉为“癌中之王”，是因为它的致命性和隐匿性。

根据全球癌症研究数据，胰腺癌的发病率和死亡率持续上升，每年有超过44万人被诊断患有这种疾病。

在中国，胰腺癌的情况同样令人担忧，根据《中国胰腺癌多学科综合治疗模式专家共识（2020）》，初诊可以通过手术切除的患者比例仅为15%至20%，而五年生存率不足10%。

专家指出，胰腺癌一旦被诊断，往往已经处于晚期，这种癌症的高死亡率部分是由于早期症状不明显，当症状明显时，癌症往往已经发展到晚期。

初期可能的症状，比如消化不良和腹痛，经常被误诊为更常见的消化道疾病。

此外，胰腺癌的手术治疗要求高，预后差，同时，由于缺乏有效的药物治疗，一旦发病，治疗和控制的难度极大。

胰腺癌的病因至今不完全明确，但主要的风险因素包括遗传和生活方式因素，比如吸烟、肥胖、不健康的饮食结构（高饱和脂肪酸和肉类消费）、糖尿病历史、慢性胰腺炎，以及长期接触石棉、杀虫剂等致癌物。

02警惕！留意胰腺癌早期的4大信号

胰腺癌的早期发现对于改善预后非常关键，但由于早期症状通常隐匿且容易被忽视，许多患者在确诊时已经处于晚期：

1、腹痛

早期胰腺癌可能会导致胰体或胰尾部位的腹痛，这种痛感通常为钝痛、绞痛或刀割痛，并且可能沿腰背部带状放射。

痛感在平躺时加剧，而在活动或弯腰时有所缓解，与饮食不当引起的肠胃绞痛不同，这种痛感并不会伴随肠道蠕动。

2、皮肤发黄

如果胰腺肿瘤压迫胆管，将阻碍胆汁正常流出，导致黄疸。

这种情况通常首先表现在皮肤和眼白发黄，以及尿液颜色的变化。

3、自发性胰腺炎发作

这是胰腺癌早期的典型表现之一，肿瘤可能会导致胰腺局部破裂，引发胆管感染和炎症，特别是在长期吸烟者中更为常见。

4、血糖突然上升

胰腺癌患者中，很多人有糖尿病病史。

如果没有明显诱因下血糖突然上升，应该考虑胰腺可能发生病变，这需要进一步的医学检查确认。

03这些食物正在偷偷“摧毁”你的胰腺，注意少吃！

我们的日常饮食选择对胰腺健康有着直接的影响，下面这几种食物应该特别注意，因为它们可能会对胰腺构成负担：

1、坚果零食

尽管坚果含有丰富的营养成分，其高油脂含量在摄入过多时可能会导致体内油脂堆积，影响胰岛正常功能。

2、甜食

高糖分的甜食会导致血糖水平异常，从而增加胰岛调节压力，长期过量食用可能会导致胰岛素分泌异常。

3、高脂零食

这类食物不仅是血脂升高和肥胖的诱因，还可能间接导致血糖水平波动，增加糖尿病甚至胰腺癌的风险。

04守住生命腺，从这3件小事做起

1、合理饮食

增加富含维生素和低脂食物的摄入，可以增强身体对自由基和氧化的抵抗力，预防细胞受损，同时降低癌症风险。

2、加强锻炼

规律的体育活动可以促进新陈代谢，改善免疫力，预防肥胖，有助于维持健康的消化和血液循环，从而支持胰腺功能的正常运行。

3、定期体检

胰腺癌早期症状不明显，通过定期的专门筛查可以及时发现潜在的健康问题，实现早发现、早治疗，从而提高生存率。

我们一定要时刻关注自己的身体状况，及时发现问题并寻求专业治疗。

保持健康的生活方式是对抗疾病的有力武器，让我们从现在开始，珍惜身体、关爱自己。