顺应自然之道，考试脑科学

如果你每天都坚持在固定的时间起床，可能会发现有一天你开始在闹钟响起前5分钟自然苏醒。最近，我养成了每天起床后先进行简短的瑜伽练习，然后开始学习英语的习惯。如果哪天没有这么做，我会觉得好像缺少了什么。这或许就是人们所说的生物钟吧。狮子并不总是在同一时间感到饥饿，但研究表明，当狮子开始感到饥饿时，它们的注意力最为集中，行动也最为敏捷，这有助于它们成功捕猎。