很多人初次为人父母以后，会发现当孩子的父母是一件棘手的事情，毕竟孩子不但需要身体方面的照顾，也需要精神、心理方面的照顾，稍不留意就大哭大闹，让父母们都疲惫不已。

还有一些父母，很想尽快消除孩子对自己的陌生感，跟孩子建立信任关系，但是他们并不知道，如何才能跟孩子实现情感交流，因为毕竟这个时候的孩子非常小，还不会语言上的交际，其实在这种情况下，如果父母想给孩子进行"交流"，就不是通过语言上的交流，而是通过肢体感官上的交流了。

"抚触"这种交流方式，总体上来说是非常简单的，每天只需花费少量的时间，很容易就能实现跟孩子的情感沟通，达成增进感情的效果。

首先，父母可以在自己手上涂抹一些适合婴幼儿使用的按摩精油，轻轻揉搓，让它变得均匀以后，把手指放到婴儿的体表，对他们轻柔的进行按摩和抚压，这个过程一定要轻、慢，不要让宝宝感受到任何的攻击性。

而在这个过程完成的过程中，父母还可以伴随以自己的摇篮曲，用声音来轻柔呵护孩子，更进一步的让宝宝产生安全感。在抚触带来的好处是双向的，两方面都会受益，因为妈妈自己也会分泌催产素，而催产素会带给人一种温柔而饱含爱意之感。

不仅如此，抚触还可以增进宝宝的智商，让宝宝能够尽力变得更放松，在他们变得更放松以后，他们也会减少很多没有必要的哭闹，为父母也减轻很多压力和麻烦，孩子晚上不哭不闹睡得香，也就还给了父母一片轻柔宁静的夜晚，让父母能得到充沛的休息，是一举两得的方法。

无论是在都市中奔波的上班一族，还是为了孩子放弃工作的全职妈妈，他们都会在为人母亲的压力下疲惫、脆弱不堪，以至于完全忽视了自己的情感需求，也忽视了跟宝宝建立基本的情感联系，其实他们这样的行为本来就是"因噎废食，本末倒置"，如果他们直接尝试着用抚触这样的方式，跟孩子进行情感交流，自身压力就会减小很多。

在抚触这个过程中，我们完全可以释放自己的情感需求，感受一下跟孩子相互依恋时，那种充满快乐的气息，让自己能够得到放松，还能在不知不觉间重建自信心和爱心，杜绝产后抑郁的可能。

很多母亲在产后会出现不同程度的抑郁症状，稍微一点小事，就能引起很大的心情波动，那是因为他们在生产的时候一味付出，却没有感受到情感上应有的回报，但是当她们在抚触可爱的孩子时，神经也会释放出愉悦的信号，让人接触到这种情感回馈，本来非常抑郁的情绪，也不会那么沉重了。

当然，要注意协调给孩子进行抚触的时间，什么事情都是过犹不及，如果频率太多、时间太长，只会造成错误。

根据专家研究的规律来看，最佳的抚触时间段应该是在两次喂奶间隙，因为这个时候宝宝不会觉得太饱，也不会太饥饿，这个时候他们就不会哭闹，乖乖的等着父母的抚触，在安静温柔的氛围中，情感联系不知不觉的就建立起来了。

原来一个小小的"抚触"，都有这么多的优点，它也有这么多的学问，所以需要各位新手宝妈们认真学习领会，如果大家还有什么安抚宝宝、跟宝宝进行情感交流的方式，也可以一起来探讨一下呢。