文▕ 猫儿
在老一辈的日常生活里，好像总有一些不成文的生活常识。
对于这些“老人言”，让小时候的我们深信不疑。
然而，长大后才发现，以前老一辈信奉的那些生活常识，原来不一定是对的。
就比如下面这几个“假生活常识”，看似合适，实则在“欺骗”我们的生活。
仙人掌可以防辐射
刚工作那年，我妈告诉我仙人掌能防辐射，所以要在上班的办公桌上放盆仙人掌。
其实，这只是商家的一个“职场骗局”！
电脑释放的辐射是低频电磁，而仙人掌吸收的是阳光中的紫外线，完全是“牛头不对马嘴”。
而且辐射是直线传播，仙人掌无法吸收，更没法让辐射“绕道”。
所以，那些所谓的“防辐射”只不过是商家的营销话术，骗了父母，然后又灌输给了年轻人。
不过话回来，摆一盆仙人掌还是可以带欣赏价值和情绪的价值的。
但真想防辐射，不如多喝点枸杞菊花茶，多吃点十字花科蔬菜来得管用。
捂汗可以退热
记得小时候开始，只要一感冒发烧，爸妈就赶紧让我们躺在被窝里捂汗，说是这样就能快速退烧。
以至于一直以来觉得这种方法是对的，直到后来发现有时候越捂越难受，不仅不出汗，反而还恶心想吐。
科普了一下，才发现，原来捂汗退热这种说法一直都是错的。
原来，感冒后适当保暖是可以的，但不能过度捂汗。
否则不仅会加重病情，还可能导致身体脱水，严重的还会导致死亡！
如果感冒发烧，可以通过用温水擦拭身体等物理降温方法退热，同时要注意及时补充水分，严重的要及时就医。
饭后牛奶有助于消化
每次吃完饭，妈妈都立马端来一杯牛奶，说是饭后喝牛奶有助于消化。
但是，我发现有没有促进消化效果不明显，脸倒是越来越圆了。
后来才知道，其实饭后立即饮用牛奶，不仅可能不会促进消化，反而会增加肠胃负担，影响消化。
建议在饭后30分钟至1小时之间饮用牛奶，这样不仅可以减小肠胃负担，还能更好的吸收牛奶里的营养物质。
肉是残渣汤才是灵魂
在老一辈的观念里，好像肉是残渣，汤才是灵魂。
家里人只要一有个跌打损伤，立马熬上一碗猪骨汤，不吃肉，只喝汤。
用来一辈的话讲：“精华都在汤里”。
然而，事实并不是这样。
其实，我们平时熬汤，能溶解在汤里的营养物质很少，大部分的蛋白质、维生素主要还是在肉里。
而且，肉汤里还含高嘌呤，喝多了容易引发痛风。
就拿鸡汤来说，鸡肉的蛋白质含量是汤的15倍以上。
然而直到现在，很多人还觉得喝鸡汤是最有营养的。
肉汤也并不是毫无作用，部分营养物质溶解在汤中，对部分群体来说确实起到了滋养的作用。
但是对于身体虚弱的人来说，光喝汤是远远不够的，也一定要多吃肉。
隔夜水致癌
从小父母就在耳边唠叨，隔夜的水中有亚硝酸盐不能喝，喝了会致癌。
直到现在，很多年轻人都对此深信不疑。
那么，为什么同样一杯水，放了一晚就会有这种说法呢？
原来，“隔夜水不能喝”并不是无中生有，而是有科学依据的，只不过是被夸大其词了！
隔夜的水中确实含有亚硝酸盐，但含量非常微小，根本不足以致癌。
所以，正常情况下，只要将水放在干净的杯子里，盖好盖子，隔夜水也是可以安全饮用的。
被鱼刺卡到要喝醋小时候只要一被鱼刺卡到喉咙，父母就立马让喝醋，以为这样就可以软化鱼骨。
事实上，这种方法是错误的。
醋酸确实能和钙发生反应，但是食用醋里的醋酸含量极低，喝醋时醋在喉咙中停留的时间又很短，想要用它来软化鱼骨，几乎不可能。
如果鱼刺不小心卡到喉咙，应该立即停止进食，用干净的筷子轻压舌根进行催吐。
如果是肉眼可见的小刺，可以用镊子夹住鱼刺轻轻取出，实在取不出来，要及时就医。
吃香蕉可以通便在老一辈的认知里，通便不顺畅，吃根香蕉就能解决。
然而，真正试过后才发现，好像吃再多香蕉都没用。
原来，因为香蕉不易保存，在未成熟时就被摘下，里面含有大量的鞣酸，它能以蛋白质发生反应生成沉淀，反而会加重便秘。
成熟的香蕉中含有丰富的膳食纤维，食用后有助于促进肠道蠕动，对通便有一定的帮助，但是效果也没那么“立竿见影”。
与其通过食用香蕉来促进通便，不如多运动锻炼，促进肠道蠕动。
同时，也要注意多吃些膳食纤维类的食物，合理饮食。
猪油比植物油更健康老一辈人总说植物油不健康，不如自己熬的猪油，既健康，炒菜又香。
但其实，猪油和植物油没有谁比谁更健康一说。
食用适量的猪油确实能改善血脂水平，降低心血管疾病的风险。
但食用过多反而会使胆固醇升高，反而对身体不好。
建议植物油和猪油搭配食用，能更好地促进身体健康，降低疾病发生风险。
吃味精掉头发以前听长辈说，味精不要吃太多，吃多了掉头。
所以，很多年以后，家里都一直吃鸡精而不吃味精。
直到后来无意中看到了鸡精的配料表，发现里面的主要成分竟然是味精，另外加一些盐、香精、糖而已。
而味精反而是天然谷物发酵而成的，配料更干净，吃起来也更健康。
味精只不过是为菜肴增鲜的好帮手，适量食用，对人体是没有伤害的。
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