观照：心灵的修行之旅

张新贵

在纷繁复杂、瞬息万变的世界中，我们仿佛置身于一场永不停歇的马拉松，被时代的浪潮裹挟着，匆匆前行。忙碌成了生活的底色，心灵在喧嚣与纷扰中逐渐迷失，忘了来路，也模糊了归途。然而，有一种力量，能帮我们穿透迷雾，重新找回内心的宁静，那便是观照。

智慧，究其本质，不过“通达”二字，而观照，正是通往通达的必由之路。真正的修行，无关场所，不在佛前的袅袅香烟中，不在声声佛号的吟诵里，而在日常生活的每时每刻，在对自己起心动念的敏锐觉察中。

清晨，第一缕阳光洒进窗户，当我们从睡梦中苏醒，观照便已开始。在那意识初醒的瞬间，留意内心涌起的情绪，是对新一天的期待，还是莫名的焦虑？洗漱时，每一个细微的动作，都可能成为观照的契机，感知水流过指尖的温度，体悟生活的质朴与纯粹。行走在上班的路上，观察周围的人和事，感受城市的脉搏，更要审视自己内心的想法。当面对他人的匆忙与冷漠，是心生抱怨，还是给予理解与包容？

在工作的间隙，压力如山般袭来时，观照能帮助我们保持清醒。留意内心升起的贪念，是对名利的过度追逐，还是对成就的不切实际的渴望？当嗔怒涌上心头，因同事的失误或客户的刁难而烦躁时，我们要及时察觉，思考这种情绪背后的原因。是对他人的过高期待，还是自己的修养不够？而痴念，常常让我们陷入思维的定式，固执地坚持己见，忽略了事情的全貌。通过观照，我们便能打破这些枷锁，让心灵重获自由。

夜幕降临，华灯初上，当我们结束一天的奔波，回到家中，观照依然不能停歇。在与家人相处的时光里，留意自己的言行举止，是否因疲惫而忽略了家人的感受？是否在不经意间，将工作中的负面情绪带回家中？

观照知足，能让我们摆脱物欲的束缚，珍惜眼前的一切，发现生活中点滴的美好；观照无常，使我们明白世间万物皆在变化之中，不再为失去而痛苦，为得到而狂喜；观照空，帮助我们放下执念，领悟生命的真谛，以一颗空灵的心，去拥抱世界。

在这二十四小时的观照中，我们如同一位冷静的旁观者，审视自己的内心世界。每一次对贪、嗔、痴的觉察与放下，都是一次心灵的蜕变；每一次对自我的反思与成长，都是在修行之路上迈进的坚实步伐。哪怕我们从未踏入寺庙，从未向佛像虔诚叩拜，但只要善于观照，我们就是入道之人，在心灵的修行之旅上，不断探索，不断前行，直至抵达智慧的彼岸 。