随着孩子们陆陆续续开学，越来越多的家长开始给孩子选购护眼台灯。那么，护眼灯是不是真的拥有所谓的“护眼”功效？

这个问题的答案因人而异。如果您希望的是护眼灯可以防治近视、恢复视力，那么护眼灯很可能会令您失望。因为护眼灯真正的作用，其实是给孩子提供健康的照明，减少对视力的伤害，它属于一种间接护眼。

一、护眼灯的原理

现在很多商家都在夸大宣传，说他们的产品可以有效防控近视，其实是在误导家长。因为只有医疗品才可以谈疗效，而护眼灯本身只是优秀的照明工具。

孩子写作业的过程中，灯光环境对他们视力的影响很大。普通的台灯要么亮度和色温不合适，要么光线太集中、太刺眼、不均匀，甚至还存在蓝光、频闪等危害，这些问题都会导致孩子视力下降。

而护眼灯正是解决了以上种种问题，所以能让孩子的眼睛更舒适，减少眼疲劳，减缓近视。它并非灵丹妙药，而是一种重要的辅助工具。

因此，想要买一盏真正有用的护眼灯，我们应该关注的是它是否数据达标、安全不伤眼，千万不要被个别商家宣传的那些噱头所迷惑。

二、孩子写作业的护眼灯怎么选

1、光照能力

产品应该符合国AA级光度标准，保证它的光线足够明亮、均匀。

2、蓝光

现在市面上的产品，大多数采用蓝光LED灯珠，少数采用紫光LED灯珠。

对于采用蓝光灯珠的产品，需要保证两点才能安全：一是色温≤4000K，二是要符合RG0蓝光豁免级。

更推荐选择使用紫光LED灯珠的产品，它们改进了发光过程，天然没有蓝光危害，优于RG0标准，更能保证安全性。

现在采用紫光灯珠的产品还不是很多，我知道的主要有这几个：柏曼光环mini、漫书雨k1、明基MindDuo 2。

3、显色度

如果台灯的显色度太低，就会导致被照亮的物品颜色不真实，加重孩子的视觉负担。因此我们给孩子选择显色度高的产品，最好Ra>90，R9>90。

4、频闪

要选择频闪≥3125Hz的产品，从而保证让视神经完全识别不到闪烁，达到无危害的效果。

5、防眩光

在选择产品时，要注意产品是否有适当的遮光，从而避免强光刺眼造成眩光。现在优秀的产品都会采用侧发光设计，从而避免发光面刺眼。

6、红光

可以优先考虑那些加强了有益红光的产品，红光有助于减轻视疲劳。