一条“25岁女孩为自己办葬礼请朋友吃席”的视频新闻引发热议。新闻的来龙去脉也不复杂，就是四川成都25岁的小汪（当事女生）为自己办了一场葬礼，还请了朋友吃席。小汪之所以这么做，就在于一方面她从小是留守儿童，不受家人关心，一直处于精神内耗的状态（也就是本来“很缺爱”，没有“安全感”）；另一方面，半年前和恋爱3年的男友谈婚论嫁时，因距离太远，遭到父母反对而“断崖式分手”。

就此我们也能猜得出来，小汪大概是觉得自己活着很麻烦，想用一种方式跟过去告别。所以就有了这样一场别开生面的葬礼。当然小汪也说了，这场葬礼能顺利举办，主要也是因为朋友们很个性，同时也很理解她，所以才会顺利办完葬礼。

实际上，与其说小汪是给自己办了场葬礼，不如说她和她的朋友们共同营造出了一堂死亡哲学课。也就是说，比起她怎么平躺，仪式如何操弄，更为重要的是她的朋友们分享了各自想对她说的“真心话”。比如如何看待死亡，又如怎样面对烦恼。

可能有人会说，这些话不办葬礼就说不成吗？理论上讲，肯定是说成的，但是对于陷入精神内耗中的人来讲，仪式感比讲道理更管用。当然，事实上真还是如此。正如小汪所说，仪式结束后，她觉得能把属于自己的席吃完，人生没什么遗憾了，也可以继续向前生活了。

这是个什么逻辑呢？有网友就比较直白地点明了其中的道理，意思“办完葬礼后的每天都是白赚的”。换成比较哲思的话就是“从今往后，要感谢生命的馈赠”。只是不管行为的内涵和行为指向如何积极，小汪为自己办葬礼请朋友吃席这件事情本身，还是比较超前的，甚至大多数人还是难以理解的。

不夸张地说，因为距离远她的父母都能拆散她的恋情，那么这样的事情传到她父母耳朵里，估计更会瞬间原地“爆炸”。但是这些重要吗？可以说也重要，也不重要。重要在于她终将也要跟自己的父母和解，不重要在于她现在主要应该关注自己的心病，而不是在乎别人怎么想。说到底，先关照好自己，才有可能关照好别人。

所以顺着这个理路讲，她都可以暂时不理会父母怎么想了，还用得着管外人怎么想吗？就此而言，就算舆论层面很多人看不惯她，觉得很奇葩、很异类。但是只要她和她的朋友觉得很好，那就是很好。

首先，事情本身呈现出氛围是积极的、友爱的，甚至结果也是好的。其次、虽然说是葬礼，可更多是精神的葬礼，而不是实体的告别。最后，比较重要的一点是，小汪的心病被治好了，这或许比什么都重要。

当然，是不是每个人遇到无法解脱的精神内耗，都要学小汪给自己办场葬礼呢？这个显然不是，因为人跟人就是不一样的，有人失恋了，吃顿大餐可能就缓解很多，但是有人失恋了，很可能一辈子都走不出来。像小汪这样的情况，总的来讲，还算比较好的结果。

因为关于人的精神内部纠缠，实在是太复杂了。就比如，网上有人整理出“如何停止精神内耗”的九大法宝（当然也有十大法宝、十二大法宝，总归讲得都差不多。）：01停止后悔、02停止苛求自己完美、03停止思虑过度、04停止活在别人眼里、05停止反复犹豫、06停止陷入消极、07停止对自己设限、08停止自我攻击、09停止拖延。

具体单条法宝讲的是什么，其实字面意思已经表达了八九成，剩下的一两成想清楚想不清楚也没关系。因为停止精神内耗的重点是少想多做。因为人一旦陷入各种思绪，很容易陷入虚无，搞不好就会虚无变空虚，最后就是消极上头，干啥都觉得没意思，就连活着都是负累。

换句话说，小汪在给自己办葬礼前，可能就是觉得自己的过去很不幸，以至于都想否定未来。但是毕竟她才25岁，所以要想扭转消极的情绪，把过去的25年彻底“打包埋葬”掉，未尝不是一件好事。可能有人觉得这是在掩耳盗铃，意思人怎么能彻底忘掉过去呢？除非脑子失忆了。

硬掰扯道理，肯定会觉得小汪和她的朋友们有些莫名其妙。但是有些道理总是要看结果的，尤其是一件事情在不影响别人的情况下进行的，那么只要当事人觉得没什么问题，并且趋向是积极的、不违背当前公序良俗的，那么作为社会层面就要给予一定空间和包容。

因为只有社会层面给予了包容，“小汪们”才可能有机会重生。否则到处是挤压，那么最终的结果便是要真正面对他（她）们的葬礼，而不是摆个道场、分享想法、吃个假席那么简单。所以就算如此治愈心病非常罕见，但是也请收起你们的惊诧，默默地祝福小汪：活出想要的人生。