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纵观中国古代历史，真正能担得起风雅二字的，大概只有宋朝。宋代美学一改唐代的自我张扬与奋进拓取，进入一种将日常生活提升至艺术境界，且充实内在涵养与修为，归返自然，意趣天成的生活方式。

宋人吴自牧在其笔记《梦粱录》中写道“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家”，称为宋代“文人四艺”。亦称“四事”，即透过嗅觉、味觉、触觉与视觉品味日常生活，将日常生活提升至艺术境界，这正是我们现代人追求的生活美学与讲究个人品味的生活态度。

焚香

古人焚香往往是借助炭火使用香炉焚烧，而且要尽量减少烟气，让香味低回悠长，久久不散。要达到这种效果需要极其繁琐小心的方式，因此红袖添香也不是人人能够胜任的。

中医经典《本草纲目》记载，沉香属温性，具有提神醒脑、舒缓情绪、排解压力等养生功效。有客至、睡觉之前、看书喝茶时，焚一支沉香，放松身心，感受身体的自在，心灵的清净。

点茶

“点茶”即煎煮沏泡茶汤的技艺。宋人点茶最讲究时机，水一定要烧到微沸初漾的时候冲点到茶具中才最好，水太老或太嫩都不能达到理想效果。而且为了将茶叶和水更好的交融在一起，还需要打茶。

中国人自古饮茶多讲究，茶文化源远流长。茶与瓷，皆中国文化之代表，文人雅士之珍爱，二者相结合，是色、香、味与精神的满足。大宋官窑采用天然优质矿石为原料，以自身审美与工艺水平制作茶具，造型精美，能保留茶香，品茶赏器两相宜。

挂画

“挂画”，又称挂轴，最早是指挂于茶会座位旁的关于茶的相关画作，主要以茶事为表现内容，也可表达某种人生境界、处世态度和娴雅情趣。

演变至宋代，挂画改以诗、词、字、画的卷轴为主，题材更加广泛。挂画赏画是文人雅集、香席茶饮等活动中必不可少的一项文艺活动，名人雅士聚集一堂，互相品鉴对方的创作或收藏，探讨文化艺术、人生哲学，在当时是非常主流和风雅的生活方式。

插花

插花是一门古老的艺术，以不同的鲜花、叶草为材料，根据不同的线条、造型、颜色、浓密、高低进行艺术加工和组合，融入一定的思想和情感来完成花卉的再造形象。

与茶谈心，与香低语，与花情深，与画对视，是一种东方文明的优雅生活。“生活四艺”，是观照内省的禅喜，是期待未来的憧憬，是对当下生活的珍惜，是对美好日子的注视。

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