心理咨询师黄玉玲说：一些成年人不是没有快乐，而是不会快乐了，他们快乐的通道被封住了，被各种各样的压力、情感给堵住了。

诚然，当我们不再轻易受到外界的干扰，学会不在乎，就不会被焦虑和不安裹挟，就能发现生活中更多的快乐，当一个人身心愉悦，福气也将变得越来越好。

要做到这一点，对大多数人来说的确非常困难，毕竟，没有人不爱钱，何况，没有钱我们的生活将无法维持下去。

只是，我想说的是，不在乎钱财，不是让你失去赚钱的能力，而是在遇到一些事情的时候，能够破财免灾的时候，不要把钱财看得太重。

还有的人，拼命加班挣钱，到头来，却是消耗了自己健康的身体，最终，钱也没赚到多少，还影响了自己的健康。

我有一个前同事，他就是一个工作狂，对于领导临时安排的工作来者不拒，就算是节假日，他也会答应下来。

他家境不好，父母结婚晚，生他的时候已经快50岁了，他大学毕业后，父母都70多岁了，所以他一心只想多挣点钱回家孝敬父母。

但是他这样的工作狂，在公司几乎没有一个同事愿意和他交朋友，这些事情，我们都是在他出事之后，听到他自己说的。

有一天，他加班到深夜，正准备收拾东西回家的时候，他感到一阵眩晕，晕倒在了公司，一夜过去了，直到第二天，保洁阿姨上班才发现晕倒的他。

万幸的是，阿姨发现得及时，将他送医救治，除了太贫血以外，没什么大问题，晕倒也是因为又累又饿加上贫血导致的。

从那以后，他就像换了一个人，下班到点就回家，节假日也不再争着加班，而是回家陪父母，他说原来自己的工资已经足够把父母赡养得很好了。

他还跟我们说他捡了条命回来，所以才会懂得生命其实比钱财重要得多，金钱固然重要，可终归是身外之物。

他以前就是太在乎钱，太想要那点加班费了，从来没有尝试停下来享受生活，现在的他不加班了，还谈了女朋友，他觉得这样的生活才是幸福的。

哲学家周国平说：有钱又有闲当然幸运，倘不能，退而求其次，我宁做有闲的穷人，不做有钱的忙人。

是的，当我们赚的钱足够我们生活的时候，就不要盲目的追求更多，因为除了钱，你还有很多其他值得去追求的事物。

以前我就是个特别在乎别人眼光的人，我瘦的时候，大家都说我应该胖一点，我就努力增重，为了迎合大家的审美喜好，当我胖起来后，别人又开始嘲笑我，说我像头猪一样，连蹲都蹲不下去。

我很不解，我不是按照大家的喜好来增重的吗？怎么我胖起来后，大家又都开始嘲笑我，有的人说我太懒了，一点都不运动，才导致变得这么胖的。

那段时间，我的的心情特别失落，晚上辗转反侧睡不着觉，吃不下睡不着，我的身体也开始变差，三天两头往医院跑。

后来，我大病一场，我才发现别人的眼光，不过是过眼云烟，我为什么要按照别人的喜好来改变自己的身材，不论胖瘦，只有身体健康最重要。

从那以后，我再也没有刻意去增重，也没有刻意让自己瘦下来，而是开始有规律、有节制的生活，体检的时候，我的各项指标都恢复了正常。

一个人如果过于在乎别人怎么想，就会被别人的思维绑架，反而活得越来越不像自己，变成一个自己都感到陌生的人。

《不在乎的勇气》一书中写到：人之所以会对他人的评判如此在意，是因为想要避免被别人批评，但结果往往适得其反，越在意，批评反而会变得越严厉。

没有人是完美的，而且世间的事物本身就是守恒的，有舍才有得，没有人可以好事占尽还不需要付出的。

每个人有每个人的评判标准，如果我们一直活在满足别人的期待里，那将会失去自我，夸奖也好、谴责也罢，听听就好。

只有不在乎别人的评价和目光，我们才能活得更加轻松，才可以活得更加的幸福。

一个人越是感到快乐，就会越有福气，而且身边的福气也可以越聚越多。

郭红在《长岛小记》中说：我们中国人好像并不习惯于纯粹的玩乐，以及以游戏和快乐为目的的运动和享受。我们的心总是被现实的压力挤压着。

是的，很多人都太功利了，她们都太在乎结果了，所以让自己陷入一种无穷无尽的焦虑和疲倦之中，哪里还有力气去感受快乐。

其实，任何外界的东西我们都不必太在乎，只有关注自身，才能获得真正的幸福。

不在乎并不是让你自欺欺人，明明一件不好的事情，让你去逃避这件事，不在乎只是让你看清这件事的本质，才能更好地去解决这件事。

不在乎的事情越多，越懂得将事情看淡，不受事件的打扰，透过本质看清事件，才能把握住机会，让自己成为一个快乐且舒展的人，也成为更加有福气的人。