转氨酶的升高并非无因可循，关键在于能否准确揪出幕后黑手。
一旦发现转氨酶异常，我的首要建议是寻求肝病专家的帮助。他们会通过细致入微的问诊与严谨的逻辑分析，精准定位转氨酶升高的真正源头。
倘若罪魁祸首是熬夜、酗酒或过度劳累等因素，那么这些诱因通常只会引发转氨酶的轻度上扬。
此时，只要我们果断割舍这些不良习惯，优化生活作息与饮食结构，转氨酶便会自然而然地回落，无需繁复的治疗手段。
然而，倘若肝病专家判定你的转氨酶升高源于肝脏自身的病变，那么，专业、系统且规范的治疗便迫在眉睫了。
唯有如此，方能助力肝脏恢复健康，使转氨酶回归正常区间，从而有效遏制肝病的恶化趋势。
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！
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