归脾丸这样搭,堪称失眠克星!改善顽固失眠!睡得一天比一天好

沈宏的记事本 2025-02-20 12:45:34

归脾丸这样搭配,堪称失眠克星,帮你改善顽固失眠,让你睡得一天比一天好!

1. 搭配柴胡舒肝丸

压力大,容易焦虑急躁的人要试试这个搭配,因为这种人往往肝郁,容易心里不痛快,时间久了就会影响脾胃,导致脾胃亏损,气血差,不能供养心神然后引起失眠,不仅爱做梦,还容易早醒,然后伴随着一些胸闷,腹胀,喜欢叹气,或者头昏脑胀,乏力,甚至心慌心悸等情况,而这个搭配可以疏肝解郁,健脾养心补气血,睡眠自然就好了!

2. 搭配天王补心丸

很多人以为自己是气血不足引起的失眠,但却忽略了血为阴,血虚日久会伤阴的情况,所以光用归脾丸效果就不好,而这种人呢除了乏力没劲,气短等情况,一到晚上就容易心烦,口干口渴,想喝水,怎么也睡不着,有时候睡着了也会被渴醒,或者是出一身虚汗,而天王补心丸呢,养心神,滋心阴,这两者搭配血和阴都能补,失眠也就可以改善了。

3. 保和丸

适合那种积食的人,毕竟脾胃不足,气血差的人,消化食物的能力就比较弱,哪天吃的多了引起食积,也会失眠,这就叫“胃不和则卧不安”,不过这种人主要是胃里难受,躺下肚子就叽里咕噜响,甚至还会伴随着胃里隐隐作痛,打嗝腹胀,口干口臭等情况,所以如果你是这种,就可以搭配个保和丸,健脾养心补气血的同时,化积食,胃里舒坦了,自然也就睡好了。

那以上就是归脾丸的几种搭配,当然失眠除了心脾两虚型,还存在痰湿,或者肾虚型,所以大家先搞清楚自己的情况,如果证型复杂,就得学会搭配,这样效果才会好,实在拿不准也可以线下就医,我们下期再见!

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