中医认为脾胃属土，土养万物，人体五脏六腑，四肢百骸都需要脾胃生成的气血和营养来滋养，一旦脾虚时间久了，那全身从内到外，从上到下都会受到影响，从而引发各种小毛病，所以说脾虚才是百病之源！

而脾虚的人，想补也不是随便用个健脾药就行的，因为脾虚大致分为4种，每种调理用药都不同，只有搞清楚这一点，那才能有效进补！那话不多说，今天就带大家了解下4大脾虚！

第一，脾气虚

这是最轻的，属于初级脾虚，这时你可能只会出现一些腹胀，消化不良的情况，平时有些疲惫

乏力，没精神，人比较懒不想动，然后舌象以淡白为主，因为症状不明显所以大多数人容易忽视，导致脾虚往下发展，慢慢开始出现胸闷气喘，一动就喘，小腹坠胀，肛门坠胀，甚至脱肛等情况，所以调理就需要健脾益气为主，可参考补中益气丸。

第二，脾阳虚

脾气虚不调理，就会发展成脾阳虚，到这个时候除了刚才提到的一些症状外，还会出现明显的怕冷畏寒，手脚凉，以及小腹凉，不喜欢喝冷水，甚至一吃冷的刺激的就拉肚子，整个人看起来疲惫困倦，没有精神，舌象胖大淡白，那调理就得补阳为主，可以参考附子理中丸。

第三，脾虚生湿

脾虚影响到运化能力就会生湿，那就会开始出现疲惫乏力，四肢困重，头面爱出油，人懒嗜睡，四肢困重发软，口粘，以及消化不良，食欲不振，或者吃点就胀肚子，以及大便稀溏不成形等情况，舌象表面滑湿好像挂了层水，有时还会有明显的齿痕，这种调理就得祛湿为主，可以参考参苓白术散。

第四，脾虚生痰

湿气不解决，进一步聚集就会成痰，这时除了上述症状外，还会明显的感觉到嗓子眼异物感，有痰，咳痰吐痰，胸闷气短等情况，然后舌苔明显发白厚腻，那调理就得化痰为主，可以参考六君子丸。

另外，需要注意的是，随着脾虚逐渐发展，上述几种情况可能会同时出现，甚至有的人还会夹杂着更复杂的证型，比如说肾虚，肝郁，气血差，瘀血等等，那调理就得结合自身情况为准，不要跟风用药，以免用错伤身！

今天分享的内容就到这里，我们下期再见！