一到冬天，很多人就特别容易的生病感冒，出现这种情况，不管是中医还是西医都认为是人体免疫力太低所引起的，那对于提高免疫力的生脉饮和玉屏风我们又如何选择呢，今天中医一问给你讲明白！

它呢出自药王孙思邈的生脉散，全方仅有人参、麦冬和五味子三味药组成，方中人参大补元气，麦冬呢可以养阴清热，五味子又能敛阴止汗，整方合用，既能益气养阴，又能生津止渴，提高免疫力。它比较适合体内气阴两虚之人，这类人呢经常会出现头晕乏力，口干咽燥，心慌心悸、面色潮红等情况，这是用生脉饮就再合适不过了。

不过现在的生脉饮也分好多种，如果说你出现食欲不振、腹痛胃胀，消化不好等脾胃虚弱的情况，这时候可以选择党参生脉饮；如果你还出现手脚冰凉、出冷汗、怕冷等气虚体寒的情况，这时候可以选择红参生脉饮。

玉屏风散呢，全方仅有三味药组成，分别是黄芪、白术和防风，其中黄芪作为主药，可以补气固表，白术呢一起简欧，固表止汗，防风呢能去风邪，增强人体抵抗力。整方合用，益气固表止汗，它比较适合体内气虚和感受外邪侵袭的人，这类人呢经常会表现出少气懒言，浑身乏力，爱出虚汗等情况，而且遇冷或受冷还会加重，这时候选择玉屏风散就再合适不过了。

总的来说呢，生脉饮主要用于气阴两虚之人，是主内的；而玉屏风散呢主要是用于补肺气，是主外的，两个都是不错的药，所以大家可以根据自己的情况选择。今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。