我的大哥是一个不折不扣的胖子，BMI 指数已然超过了 26，处于超重的范畴。

当我出于关心劝他少吃一点时，他却满不在乎地说：“吃饭是人生的乐趣，如果这也不能吃，那也不能吃，那么人生还有什么乐趣。”

从他的话语中，我们不难看出心理因素对减肥的阻碍。对于大哥而言，食物所带来的愉悦感在他的生活中占据了重要地位，他害怕减肥过程中的饮食控制会剥夺他这一重要的生活乐趣，这种对享受美食的过度依赖心理使得他难以迈出减肥的第一步。

而且，这种对减肥的抵触情绪反映出他尚未真正意识到超重对健康的潜在威胁，缺乏内在的减肥动力。