今年是第二届孝感马拉松赛事，去年第一届据说口碑非常好，今年就抱着试试看的报了名，想不到居然还中签了。
一中签就开始准备起来。其实去奔赴一场异地马拉松准备的地方还是很多的，主要如下：
（1）住宿提前一个多月就知道中签，所以第一时间就赶紧定酒店。由于起点终点都是一个位置，那附近酒店价格涨了很多。
说明我还是订晚了，有经验的跑友从赛事宣布开赛日期开始，报名启动之前就把酒店给预订了。
我选了两个相对性价比高的酒店，先定下来。一个是单间，一个是双人间，就防止临时有朋友亲人来。
在定酒店时候，还是有很多需要注意的地方：
（1）距离，肯定是首先要考虑的因素。这个直接决定你比赛当天早上的时间安排，由于比赛都是很早，时间很紧张，城市的很多路都会临时封闭。不一定要选择离起点近的酒店，但是一定要去终点方便的酒店。
我预定在离起点1.5km的位置，这个距离还不错
（2）起点选手的方向，这一点可能很多人会忽视。赛前一定要认真研究赛道线路，选手从哪里进赛道，从哪个方向出发。你订的酒店的位置和方向就可以有针对性。
如果你订的酒店看似离起点近，但是和起点拱门是相向而行的，都在出发后的赛道上，那道路会封闭，你会走到起点拱门后，发现你的入口还在老后面，到时候也是比较麻烦的事情。
（3）酒店周边，是否有吃饭和超市，这个我是比较在意的，方便晚上吃饭和买一些食物，所以需要考虑这些。
（4）最后一点，也是非常重要的。预定酒店一定要定那种当天可以免费取消的哪一种，预防临时有变动而造成被动的情况。
（2）交通孝感离武汉非常近，动车25分钟左右就到了。
正是由于这一点，我放松了警惕。
我是赛前8天才想到订票，去12306一看，比赛当天下午的票几乎售空！
这个让我大吃一惊，我是万万没想到卷成这样。
最后来回都只抢到一张站票
（3）训练我已经有一年没有参加正式的马拉松赛事了。我跑步很佛系，一旦没有赛事就放松自己，就像学生没有考试平时就对自己要求不严。
为了恢复自己久疏战场的状态，这一个月拉了两次长距离，和跑了两次高强度10km。其他的就是短距离休闲跑。
一般来说，赛前一周就开始减量，可以进行一些中低强度的健康跑，保持一下身体状态就好。赛前2周也不要进行高强度力量训练，防止肌肉流失或者损伤。
（4）装备这个是所有跑者最重视的，装备就相当于战士去战场上的武器。
准备一双合适的跑鞋，千万不要穿没有穿过的鞋子，包括新鞋。
准备一双舒适的跑步袜，很多人忽视袜子。其实跑步袜子的重要程度绝对不亚于跑鞋，袜子穿的不合适，也容易磨脚，让你在跑的过程中痛苦不堪。
准备一套舒适透气的跑步衣，可以选择赛事发的服装，也可以选择自己的。男士要注意服装是否柔软透气，至少不能摩胸，我是原来受到摩胸的痛苦经历，所以我这次买了运动胸贴。
其他的装备根据自己情况带凡士林（重点涂在大腿根内侧和腋窝处），空顶帽，腰包，压缩腿套、髌骨带等物品。
最后赛前注意修剪脚趾甲一次，但不要剪太短了，否则脚指甲履盖保护下的嫩肉在比赛中极易被磨出血。
（5）饮食赛前饮食也是很关键的一点，需要注意是比赛前不要尝试任何陌生的食物，以免引起肠胃不适。
比赛前几周可多吃碳水化合物，如米饭、面条、红薯、全麦面包、各类水果等，让肠胃顺畅起来。比赛前一天的晚餐，可以选择米饭、粉面、馒头等主食，还要摄入一定的蛋白质和健康的脂肪，如鸡肉、鱼肉等。
比赛日当天，起床时先喝一杯温开水，帮助肠道排空；早餐建议在开赛前2小时吃完，可以选择全麦面包、燕麦粥等；前往比赛现场和热身时，可喝点运动饮料，保持血糖稳定，但不要喝咖啡，因为咖啡因是一种利尿剂，容易让你在比赛期间产生尿意。
（6）天气虽然说我们不能改变天气，但是这个是每个跑友需要关注的。
当天气温如何，是否下雨，是否大风，都需要提前了解。
比如这次10月27日孝感马拉松天气就会受台风影响，比赛当天有大风降雨的可能，这个对于广大跑者的确不是好消息啊。
我们需要准备一个一次性雨衣，早上的温度还是非常低，比赛当天穿个一次性雨衣去起点候场，不管是否下雨，都可以防风保暖。开跑的时候再把一次性雨衣丢掉。
最后，希望广大跑友都能在参加的每一场马拉松比赛中跑的开心，安全完善，好好享受过程，享受赛事带给你的挑战与收获。
