过分强调责任感会让人变得不尊重自己，一个不尊重自己不爱自己的人，他是不可能付出爱的，即使付出了也不是心甘情愿，长期以往会造成很严重的内耗和焦虑。
放下过强的责任感并不意味着自私，学会尊重你自己，你才能更好地去爱这个世界。
你不是救世主，你也不需要圣母心，每个人都有属于自己的人生课题，先把自己的情绪处理好，才能更好地去处理其他事情。
心理学：过度的责任感源于你的童年创伤
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